Новоиспечённые родители, этот пост для вас. Представьте, что вы наконец-то убаюкали малыша, положили его в кроватку и только собрались выйти из детской, чтобы заняться своими делами... как плач раздаётся снова. Знакомая история? Тогда ловите лайфхак от учёных, как эффективно уложить спать плачущего кроху. Новое исследование говорит о том, что перед отходом ко сну ребёнка следует носить на руках в течение пяти минут, а затем ещё столько же времени убаюкивать сидя. И только после этого перекладывать в колыбель.
Чтобы понять эффективность этого метода, учёные провели эксперимент. В нём принял участие 21 ребёнок в возрасте до семи месяцев, а также их мамы, которым предстояло укладывать капризных младенцев. К малышам прикрепили специальные устройства для измерения сердечного ритма, а в комнате, где проводилось наблюдение, установили камеры, чтобы можно было следить за настроением малышей.
Оказалось, что сердечный ритм младенцев замедлялся и они переставали плакать, когда их брали на руки и носили в течение пяти минут. Некоторые даже засыпали. Но на этом этапе дети, независимо от того, находились ли они в глубоком сне или нет, реагировали на движение матери. Если она быстро поворачивалась во время ходьбы или пыталась уложить кроху, частота сердечных сокращений ребёнка тут же увеличивалась.
Переход от ходьбы к постели сглаживался, если мама сидела с младенцем на руках в течение пяти-восьми минут. За это время у малыша замедлялся сердечный ритм и, оказавшись в кроватке, он продолжали спать. А у испытуемых, которых укладывали, не выждав этого промежутка времени, частота сердечных сокращений ускорялась — и вскоре они опять просыпались.
Авторы исследования уточняют, что такой метод убаюкивания младенцев можно применять как в ночное, так и в дневное время.
Подробнее о том, как проводился эксперимент с мамами и малышами, читайте в источнике.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал — там больше интересного.
#исследования #сонребенка #наука #новорожденные #политехническиймузей
