Худение, да худение. Надоело! Расскажу, как легче всего потолстеть😆
1. Как можно больше сладкого!
Чаек решили замутить? Обязательно к нему купите торт, конфеты, печеньки. Вместо каши, ешьте чай с мармеладом.
2. Всё ешьте с хлебом
Хлеб же всему голова! Есть его надо много с кашами, макаронами, картошкой. Супы не ешьте вообще!
3. Обязательно наедайтесь на ночь
Вы же не хотите видеть во сне макароны или жареный картофель? Если их поесть перед сном, он будет крепче!
4. Постоянно кушайте пирожки
Чаепитие на работе? Не забываем про пирожок. Обязательно жирный или сладкий, иначе не потолстеете.
5. Фаст-фуды
Рестораны быстрого питания надо посещать каждый день. А ещё лучше заказывать на дом! Быстрая еда быстро переваривается и организм быстропереваренную пищу откладывает жировой прослоечкой. Куда её ещё девать-то?
6. Забудьте про прогулки
Зачем они вам? На улице холодно, сыро. Лучше вон на диване с пультом и телевизором в обнимку. И настроения никогда не будет хорошего из-за гиподинамии. Прекрасно же?!
7. Пейте меньше воды
С водой уходят шлаки, организм избавляется от лишнего. Оно вам надо? Нет, конечно. Мы ж планируем разжиреть)))))
8. Не забываем про алкоголь
Хоть и говорят, что он не калорийный, но под правильную закуску и здесь будет сплошная "польза".
9. Забудьте о режиме питания и проводите свободное время на кухне
Надо постоянно что-то есть. Скучно? Поели, весело, опять поели.
10. Спать как можно меньше!
Если спать больше 8 часов, организм успевает восстановиться. Человек чувствует себя бодрым. А вот если он не высыпается, энергии нет и организм начинает требовать её. Мозг думает, что нужна еда, а на самом деле сон.
Следуйте моим советам и через полгода, посмотрев в зеркало, вы себя не узнаете. Если, конечно, сможете до него дойти 😆
Надеюсь, я никого не обидела. Статья носит шуточный характер. Любите себя такими, какие есть.