Специалист рассказал о смертельной опасности интенсивного бега. Об этом пишут "РИА Новости".
По словам директора центра реабилитации Сеченовского университет Константина Тернового, интенсивный бег негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, что может привести к внезапной смерти.В городе такая нагрузка усугубляется из-за загрязненного воздуха.
"Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден", - сказал травматолог.
Медик отметил, что лучшей альтернативой бегу является ходьба.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.