Психосоматика — наука на стыке психологии и медицины, которая изучает как психика человека влияет на его тело — и наоборот.
Наверняка вы видели в интернете таблицы или рисунки, где сказано: боль в какой-то части тела или органе болит по такой-то причине.
Например:
- если у вас болят глаза, значит, в вашей жизни есть что-то, чего вы не хотите видеть, наблюдать;
- если у вас болит голова, значит, вы злитесь;
- если болит горло, значит, вы что-то кому-то не сказали, вам нужно выговориться, и все пройдет;
- если у вас насморк, важно убрать лишнее из вашей жизни: тело хочет очиститься;
- чувствуете боль в плечах — это непосильный груз, который вы «взяли на свои плечи» и так далее…
Конечно, всегда хочется воспользоваться готовой инструкцией и за 2 секунды найти ответ на свой вопрос. Но, к сожалению, подобные таблицы и схемы не имеют ничего общего с научной психосоматикой. Это антинаучные домыслы и мифы, верить которым не следует.
Если у вас есть предрасположенность к какому-либо заболеванию, разумеется, сложные, негативные эмоции могут усугубить ситуацию, а хронические стресс и тревога и вовсе привести к болезни. Но ключевое слово здесь предрасположенность: как говорится, где тонко, там и рвется.
Также причиной психосоматических проблем может стать внутриличностный конфликт, а болезнь в этом случае будет сигналом организма, на что важно обратить внимание.
В общем, тема сложная, многогранная и очень интересная. Если вы хотите лучше разобраться в психосоматике, в своей ситуации и получить инструкцию по решению проблемы, читайте статью про психосоматику в нашем журнале. Вы узнаете:
- что такое психосоматика и как связаны психика и тело;
- как решить проблему и к кому обращаться в первую очередь;
- какие реальные причины могут быть у психосоматических заболеваний и что с этим делать.
Статья будет полезна и профессиональным помогающим практикам, и тем, кто хочет решить проблему самостоятельно.
Опрос. А вы верите, что причиной болезней может быть психология и избавиться от боли можно в кресле у психолога?
- Да, верю
- Нет, вряд ли
- Не знаю, иду читать статью!