Стоять прямо, чувствовать себя уверенно, верить в себя - все это важные способы почувствовать себя лучше. И, как скажет вам любая женщина, хоть раз стоявшая перед зеркалом, секреты красоты тоже имеют значение!
Хотя то, как мы выглядим, может быть лишь частью того, кто мы есть, это все же часть нас самих. И ощущение того, что вы выглядите лучше всех, может стать настоящим катализатором уверенности в себе.
Выглядеть на все сто не должно быть сложно или дорого. Эксперты говорят, что большинству из нас на самом деле нужно обратить внимание только на несколько основных секретов красоты — предметов первой необходимости, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно, не тратя много времени и денег.
Совет по красоте 1: никогда не недооценивайте силу увлажняющего крема
Независимо от того, сухая у вас кожа, нормальная или даже жирная, если вы можете позволить себе только одно средство по уходу за кожей, ваши деньги будут потрачены не зря если это хороший увлажняющий крем. Иногда все, что вам действительно нужно, — это хороший увлажняющий крем и мягкое очищающее средство, и вы можете убрать годы с лица. Когда кожа сухая, каждая морщинка подчеркивается, и вы выглядите старше. Если вам 20 или 30 лет, увлажняющие средства дадут вам некоторую защиту, необходимую для предотвращения преждевременного старения кожи.
Если кожа нормальная или сухая, ищите увлажняющие средства, содержащие альфа-оксикислоты. Они могут помочь коже производить больше влаги самостоятельно. Если кожа жирная, поищите легкий, нежный увлажняющий крем, но не пренебрегайте увлажнением. Масло — это не влага, и даже если у вас избыток масла, вам все равно нужна влага.
Совет по красоте 2: солнцезащитный крем — лучший продукт против старения.
Прежде чем вы пойдете к пластическому хирургу, прежде чем выложить ползарплаты на дорогой антивозрастной крем, на самом деле, прежде чем что-то делать, нанесите солнцезащитный крем. В то время как большинство из нас знает, что это снижает риск рака кожи, знаете ли вы также, что это удивительный секрет красоты, который может помочь сохранить молодость кожи? Причина, по мнению экспертов, заключается в том, что когда солнцезащитный крем блокирует вредные солнечные лучи, он также блокирует их эффект старения.
По данным Американской академии дерматологии, без защиты солнцезащитным кремом всего несколько минут ежедневного пребывания на солнце в течение многих лет могут вызвать заметные изменения во внешнем виде и ощущении кожи.
Вы увидите не только больше морщин и тонких линий, но и больше веснушек, пигментных пятен и сосудистых звездочек. Сама кожа может выглядеть грубой и кожистой или дряблой – все благодаря солнцу.
Солнцезащитный крем может защитить вашу кожу от этих вредных лучей, поэтому, даже если вы проводите время на открытом воздухе, ваше лицо с меньшей вероятностью выдаст ваш возраст.
Советуем выбирать солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Поскольку солнце со временем снижает его эффективность, если вы собираетесь находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного периода времени, наносите повторно каждые час или два.
Совет по красоте 3: выбирайте очищающее средство с умом
Если вы девушка «мыла и воды», вы можете пересмотреть свою стратегию очищения. Дерматологи говорят, что один из лучших советов по красоте — это использовать самое мягкое очищающее средство, которое только можно найти, и использовать его экономно. Хотя искушение мыть лицо несколько раз в день (или чаще, если кожа жирная) может быть большим, чрезмерное очищение не только не поможет вам, но и если вы используете агрессивные средства, особенно мыло, вы можете нанести вред вашей коже. Если умывать лицо слишком часто — более двух раз в день, — вы можете повредить естественный липидный барьер, защитную смазочную оболочку, благодаря которой кожа выглядит и чувствует себя здоровой. Как только эта защита теряется, а целостность кожного барьера нарушается, кожа становится сухой, а это означает, что она может трескаться, шелушиться, чесаться, жечь. Это также означает, что вы можете выглядеть старше своих лет. Поэтому мойте лицо не чаще двух раз в день и тщательно выбирайте средство для умывания.
Совет по красоте 4: используйте правильные инструменты для правильной работы
Вы можете купить лучшие тени для век, самую роскошную тональную основу в мире, бронзер прямо из косметички супермодели. Но если у вас нет правильных инструментов для их применения, их преимущества будут потеряны.
Из чего состоят «правильные» инструменты? Кисти должны быть мягкими и нежными на коже и из такого материала, чтобы продукт можно было нанести на поверхность кожи. Эксперты говорят, что если вы обмакиваете кисть в тени или румяна, и цвет падает до того, как вы доберетесь до лица, это плохая кисть.
Совет по красоте 5: обновляйте прическу и макияж каждые 2 года
Если вы идете на встречу выпускников и слышите выражение «Ты ничуть не изменилась», беги, беги, беги в ближайший салон красоты! В идеале ваш образ, включая прическу и макияж, должен обновляться не реже одного раза в два года — и даже раньше.
Поддерживая свой внешний вид вы также выглядите моложе и современнее. Ничто так не утомляет женщину, как устаревшая прическа и макияж. Если вы давно не менялись, загляните в отдел косметики в вашем любимом универмаге или магазине косметики и не бойтесь попросить о помощи. Большинство лучших линий продаются визажистами, которые могут быстро рассказать вам о новинках.
Если у вас есть что добавить в этот список, то, пожалуйста, напишите в комментариях.
Подпишитесь на канал Beauty and Health, ставьте лайк и вы узнаете как легко быть прекрасной и уверенной в себе женщиной!