Любовь к себе в тренде))) Сама всегда об этом говорю всем и вся. Но, понимаю, что не все осознают, как это так... Любить себя.
Попробую объяснить. Как я люблю. Коротко, тезисно и с душой.
⠀
Любить себя – это...
❣️ Принимать себя полностью, все свои стороны. Особенно темные и тайные.
❣️ Смотреть в зеркало с улыбкой, подмигивая отражению. Гладить свои морщинки, целовать родинки, обнимать себя, носить на ручках.
❣️ Заботиться о себе. Вкусно и полезно кормить себя. Радовать подарками, спать сколько хочется, согревать, укутывать в одеялко, не давать себе уставать.
❣️ Делать только то, что нравится. Работать на любимой работе, дружить с хорошими людьми, громко слушать любимую музыку, читать книги...
❣️ Играть с собой, гулять в парке, покупать мороженное и катать на каруселях.
❣️ Не давать себя в обиду, посылать «нехороших» людей, уходить, когда тебя не любят.
❣️ Не ругать себя, не критиковать... Только иногда, неодобрительно покачивая головой, давать себе еще шанс.
❣️ Не требовать от себя сверх меры, хвалить себя за маленькие успехи, прощать ошибки и радоваться неудачам, извлекая из них опыт.
❣️ Говорить «нет», когда не хочется. Всем. Любому...
❣️ Слышать свои желания, мечтать, ставить амбициозные цели и двигаться к ним, не смотря ни на что.
❣️ Наплевать на чужие мнения. Послать всех к чертям, если им что-то не нравится, идти своей дорогой.
❣️ Уметь любить. Доверять всем, любить всех... Открываться и верить. Если обманывают, не любят, обижают – просто идти дальше.
❣️ Говорить себе только правду. Учиться только на своих ошибках. Стремиться и расти.
❣️ Просыпаться каждое утро счастливой...
Любить себя – самое главное, чему стоить научиться!
Это кажется нам таким сложным, только лишь потому, что мы не привыкли быть счастливыми. Мы уверены, что счастье и любовь нужно заслужить. Страдания неизбежны, а мечты несбыточны...
❤️
Любовь к себе не измеряется цифрами. Она измеряется ощущением счастья.
Если коротко, любить себя, значит осознавать свою ценность. Принимать себя полностью. Находиться с самим собой в таких отношениях, где нет стыда, вины, ревности, гордости...
Любить себя – не значит возвышаться над ком-то. Если я люблю себя, я знаю, что есть кто-то лучше меня есть кто-то хуже меня (выше ростом, больше зарплата, меньше вес, больше лайков) и меня это устраивает. Я не могу себя ни с кем сравнивать. Я другой, особенный, единственный.
Любовь к себе точно определяет, с кем мне будет хорошо, а с кем плохо. Мне не страшно наедине с собой и я готов любить не только себя, но и другого.
Я знаю простой путь.
❤️
С понедельника запускаю четвёртый поток курса «Полюби себя за 14 дней»
Я так соскучилась по групповому интерактиву!! Год как ничего не делала такого.
Никаких прогревов!
Рассказываю, что будет. Кто готов, ссылка на чат будет ниже.
14 дней видео-заданий, которые поднимут вашу самооценку всего за 2 недели.
- Вы научитесь быть собой и любить себя по настоящему!
- Научитесь говорить нет.
- Отстаивать границы.
- Принимать себя любую и кайфовать от себя.
Все пройдёт в телеграмм. Ежедневно вы будете получать видеозадания и мои четкие инструкции, следуя которым вы уже через 2 недели очень сильно изменитесь.
ПРОГРАММА
Я разделила курс на 3 блока. Каждый из них будет отвечать за важную задачу.
❤️ Первый блок – подъем энергетики, повышение ресурсов тела и психики, работа с эмоциональным состоянием.
Задачи: научиться использовать все свои доступные ресурсы максимально. Привести в порядок физическое состояние организма, убрать усталость и апатию, поднять общий тонус тела, научиться контролировать свое психологическое состояние.
Результат: бодрость, уверенность, внутренний покой, желание двигаться, способность к самомотивации.
❤️ Второй блок – любовь к себе.
Задачи: вырастить стержень внутри, научиться критику к себе заменять похвалой, принимать свои сильные и слабые стороны, быть уверенным в своих решениях и действиях.
Результат: искрометная, искренняя и всеобъемлющая любовь к себе. Умение отстаивать свои границы, говорить ДА себе и НЕТ другим.
❤️ Третий блок – принятие себя
Задачи: научиться заботиться о себе и взращивать любовь как цветок, закрепить новые навыки так, чтобы они стали естественной привычкой. Открыть потоки изобилия и начать менять мир вокруг себя.
Результат: новая волна изобилия войдет в вашу жизнь. Отвалятся старые болячки и заживут новые. отношения с окружающими изменятся. Теперь вы сами будете решать, чего хотите в жизни, научитесь наслаждаться собой и каждую минуту проводить не только эффективно для себя, но еще и с радостью.
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
Чувство удовлетворенности жизнью, принятие себя и теплые чувства к себе.
Умение заботиться о себе, прощать, хвалить, восхищаться и плыть в потоке изобилия.
Почему 14 дней?
Именно столько нужно для того, чтобы увидеть первые реальные результаты и выработать новые привычки. И я знаю, что дольше уже сложно.
Стоимость – 1000 ₽
Если вы придёте с подругой, я делаю вам обеим скидку 30%.
Для мужчин курс тоже подходит ;)
И всем в подарок 🎁 доступ к записи закрытого трехчасового вебинара «Как управлять своими эмоциями»
Как записаться на курс –> здесь
По этой же ссылке вы найдете больше отзывов (их у меня очень много).