Согласно теории Конрада Лоренца, страх - это инстинкт тела.
Он входит в систему выживания организма. Раз и навсегда отключить его сознательно (или усилием воли) невозможно. Только путём сложной физической операции на мозге - удалением миндалевидного тела из обеих височных долей.
Как выяснили, что именно этот инстинкт можно отключать? Путём исследований патологий. Есть люди, родившиеся без этих долей. Им неведом ни физический, ни психологический страх. (Да, страхи ещё и разного происхождения могут быть).
Но! Не спешите считать людей с такой патологией счастливчиками и бежать искать клиники, где проводят операции по «извлечению страха»! Им ОЧЕНЬ тяжело дожить до совершеннолетия. Т.к. страх выполняет функцию защиты тела. А без него они реально не понимают, что их может сейчас сбить машина или укусить ядовитое животное.
Есть другой путь. Парадоксальный, но рабочий. Это регулярная разрядка накопившегося инстинкта страха. С выплеском сопровождающих его эмоций. Да, прям покричать.
Я для этого хожу на пугающие квесты (в Клаустрофобии меня уже в лицо узнают и знают, что я буду кричать, поэтому даже наушники в рубке не надевают 😂).
Или смотрю ужастики. И да, тоже кричу (мои соседи привыкли, иногда даже со мной смотрят и кричат 😁).
А побольше информации о страхе (с параллельной разрядкой) можете посмотреть в новом выпуске «Топлес». Слабонервными тоже можно, но с условием, что разрешат себе кричать! https://youtu.be/yJoW7RoIs_Q
Автор
Анастасия Щербинина - Волшебный помощник ШВК
_____________________________________________________
Какие ещё инстинкты влияют на психику и как ими управлять, подробно разбираемся в Школе Великих Книг 📚
Приглашаем читать вместе с нами в группе и разбираться с собой через фундаментальные идеи человечества
Запись на ознакомительную встречу: https://shvk_vstrecha
____________________________________________________
Более подробно о Школе Великих Книг по ссылке knigiklub.ru
Книжный магазин shvk.store
А также вам может быть интересно:
1. Топ Великих книг, которые изменили цивилизацию
2. Остальные разборы примеров от аудитории
3. Психология или Игра? Мы предлагаем сюжетно-ролевую игру по эффективности равную 5 сеансам в кабинете психолога