Обычно уход за кожей в домашних условиях делится на утренний и вечерний. И включают в себя следующие этапы: очищение, тонизирование, интенсивный уход (питание, увлажнение) и защиту.
Если Вы хотите всегда хорошо выглядеть, то без серьезного ухода за своей кожей не обойтись. Обычно, при здоровом образе жизни и правильном уходе, наружный слой кожи (эпидермис) полностью должен обновляться за месяц. Кожа при этом имеет гладкую поверхность и здоровый вид. Но существует множество причин, затрудняющих этот процесс. Например, отделение роговых чешуек замедляется с возрастом, а также у людей с жирной кожей, придавая ей бледный, сероватый оттенок. Толщина рогового слоя увеличивается и во время принятия солнечных ванн.
Как ухаживать за кожей?
Очищать кожу желательно не мылом, а с помощью специального геля или лосьона утром, а также лосьона плюс очищающего молочка — вечером. Тонизирование следует проводить вслед за очищением, как утром, так и вечером. Для интенсивного ухода следует также ежедневно использовать: утром — дневной крем, вечером — ночной. Дневной крем также выполняет функцию фотозащиты и может стать основой для макияжа. Ежедневный ритуал ухода за кожей — это основа нашей привлекательности.
Помимо ежедневного ухода за кожей, не следует забывать о некоторых методах, возвращающих вашей коже молодость и ощущение свежести. Маска — это целенаправленное решение одной или нескольких проблем. Например, обезвоживание, солнечный ожог, тусклый цвет лица, точечные покраснения (куперозы), темные круги под глазами и многое другое. Если сравнить кремы для кожи с ежедневным сном и отдыхом в выходные, то тогда маска — двухнедельные каникулы на берегу моря.
Без этого, конечно, можно обойтись, но стоит ли лишать себя удовольствия? К тому же иногда наступает момент, когда маска становится необходимостью. Так во время зимних холодов наша кожа подвергается дополнительному воздействию, а потому требует специального «зимнего ухода».
Связь состояния кожи и здоровья
Известно, что по состоянию кожи можно определить состояние здоровья человека. Например, синяки и мешки под глазами бывают у людей с нарушениями сердечной деятельности и кровообращения. У людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно землисто-серый. При гастрите на носу просвечиваются красные прожилки. При истощении нервной системы лицо покрывается сеткой мелких морщин. Всё это красноречиво доказывает тесную связь здоровья человека и его внешнего вида. Именно по этим причинам необходимо регулярно консультироваться с косметологом, а в зависимости от состояния кожи — с дерматологом.
Современные методики
В наши дни существует масса методик, позволяющих намного улучшить внешний вид кожи. Однако все эти процедуры желательно проводить после консультации с косметологом. Например, при наличии чересчур заметных пятен на коже может быть проведена процедура отбеливания. Иногда полезно проводить чистку кожи лица и пилинг. Весьма популярными сейчас стали методы лазерной косметологии и озонотерапии. Мимические морщины поддаются разглаживанию ботоксом или биогелем.
