Каждый день мы попадаем в разные ситуации. Есть такие, которые раскручиваются на дни, на месяцы, на года, а есть ситуации, в которых человек находится всю жизнь.
Почему так происходит?
На самом деле человек, просто не выходит из них. Иногда он не знает, как это сделать, иногда не хочет извлекать урок, мораль. Может, человек и хочет порой выйти, но снова скатывается в эту ситуацию. А бывает, что человеку нравится своя долголетняя история, т. е. растянутая ситуация на года, и он не желает из неё выходить. Роль, которую он играет, ему по сердцу. Помните строку из стихотворения А. С. Пушкина "Ах, обмануть меня не трудно! Я сам обманываться рад!" Вот эта строка здесь в десяточку.
Но предположим всё-таки, что человек хочет найти выход из своей ситуации.
Как это сделать?
- Примите ситуацию со словами: "Да, я сейчас нахожусь в такой ситуации. Ну и что. Это нормально."
- Подумайте, что будет завтра, касаемо этой ситуации, рассмотрите все варианты развития событий. Это упражнение называется "Ёжик".
- Спросите себя: "А что может самого страшного случиться в этой ситуации?" Примите и этот вариант. Скажите себе: "Ну и что, если будет так, я и это переживу".
- Теперь, скажите себе: "Если завтра будет так, то это хорошо, а если вот так, то и это хорошо. В любом варианте всё будет хорошо.
- А теперь выберите самый лучший вариант развития событий и представьте, что всё произошло так, как вам хочется, ярко и с чувствами. И пожелайте себе такого исхода ситуации. Несколько раз проиграйте её мысленно. Пошлите энергетику в том направлении, в котором вам нужно.
- Если же ситуация заканчивается и вы находите из неё выход, но он вам не нравится. То есть смысл, вспомнить, что в любой ситуации для вас скрыть большой плюс. Даже в самой негативной. Поэтому спросите себя: "Зачем мне была дана эта ситуация, чтобы я делал или сделал что?"
Каждая ситуация в жизни учит нас чему-то. И каждая ситуация по итогу требует от нас определённых действий. Подумайте, каких. Действия, как правило, должны быть полезны для этого мира и для человека в целом.
Чтобы выходить из любой ситуации спокойно, принимайте все варианты развития событий. Как бы ни было, вы найдёте в любой ситуации свой плюс, и сумеете извлечь из неё пользу. Помните, при этом, с каждой ситуацией мы растём прежде всего над собой и развиваемся как человек.
И самое главное, всегда верьте в себя, в Высшие силы и в эту жизнь!
Ксения ГАК
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ
#психология
#психология с гак
#психология жизни
#психология для всех
#психология на каждый день
#развитие человека
#саморазвитие
#школа жизни
#уроки жизни
@