Список личностных черт людей, ЗАВИСИМЫХ ОТ ЕДЫ
⠀
Кто они? ⬇️
⠀
* Проблемы в эмоциональной сфере: человек запрещает себе выражать гнев, часто обижается — проявляет таким образом пассивную агрессию, склонен к самообвинениям, самобичеванию и негативно относится к своему телу. Отсюда берутся переедание или после стыд и попытки похудеть вновь и вновь.
⠀
* У человека повышена чувствительность и тревожность: «А вдруг я сделаю что-то нет так? Что-то, чего делать нельзя? А вдруг все об этом узнают и осудят?» Отсюда же берется контроль и за едой. Либо контроль-срыв.
⠀
* Дефицит уверенности в себе и низкая самооценка: человек нуждается во внешней оценке и оглядывается на «стандарты». Хочет любви и признания себя
⠀
* Перфекционизм (стремление к идеалу), максимализм («все или ничего»). Отсюда, например, нервная анорексия: «Мне необходимо похудеть еще!» «Я все ещё недостаточно хороша!»
⠀
* Недостаточный самоконтроль, низкая способность переносить ситуации с напряжением, а так же преувеличение неприятностей. При возникновении трудностей и сложности в решениях проблем, человек стремится уйти от реальности с помощью вкусной еды или питья. «Нажраться и забыться».
⠀
* Сексуальные расстройства и боязнь интимных отношений: отсюда попытка заменить их едой или ее отсутствием. «Секс с едой». Наедине, интимно и украдкой.
⠀
* Низкая удовлетворенность работой, здоровьем, душевным покоем, досугом, семьей, жизнью вообще — а удовольствие от переедания или, наоборот, контроля над своим весом приносит хоть какую-то радость или чувство контроля
⠀
* фрустрация (недополучение желаемого) при утрате объекта любви, которая сопровождается подавленностью и повышением аппетита. Дети часто реагируют повышенным аппетитом на рождение младшего ребенка в семье
⠀
* общая подавленность, гнев, страх перед одиночеством и чувством пустоты могут стать поводом к импульсивной еде
⠀
⠀
Узнали себя где-то?
Если интересна подобная инфа и стоит писать ✍️ дальше, ставьте 🧡 и задавайте вопросы. Будем разбирать