День рожденье моего проекта!
Совершенно неожиданно сегодня 5!! месяцев моему проекту Йога по утрам!
Честно, в мае я с трудом верила, что эта история надолго.
Думала: продержусь месяц - уже герой!
Потом, ну 2 и нормик.
Потом стали добавляться допзадачи. Приседания, планка и другие процессы.
За 5 месяцев я трижды болела, в том числе ковидом. Что ставило тренировки на паузы, но каждый раз после я возвращалась к ним опять.
Я потеряла свой аккаунт в телеграмм, а вместе с ним управление собранным чатом.
До сих пор в новый чат перешло только половина участников.
Я делала йогу в Пушкинских горах, в Питере, в Лен области в нескольких точках, в Волгограде.
В квартире, на солнцепеке, под проливным дождем и даже под майским снегом.
Ах, да. Еще на мосточке, уходящем в озеро, так как только там ловил интернет для трансляции.
На мосточке, конечно, был самый экстрим, когда он ходил ходуном.
Йога принесла в мою жизнь прекраснейших новых людей, укрепила и возобновила отношения со старыми знакомыми. Изменила отношения с мамой.
Колено.
Колено стало гнуться! Я встала на шпильки. Да, ещё больновато на них ходить, но уже возможно.
До полного сгиба ещё далеко, но результат за эти 5 месяцев очень видный. Так же и с общей растяжкой.
Но самое главное, эти 5 месяцев начали выстраивать внутри меня опору.
Как будто, по кирпичику собирается фундамент.
И на него я могу опереться. Когда мне тяжело, я делаю йогу, и приходит понимание:
Я могу.
Если в могу каждый день тренироваться несмотря ни на что, то я могу все. Просто на что-то нужно больше времени и терпения.
Я стала легче реагировать на провокации и подкосы. Стала проще выходить из некрасивых отношений.
Умение приручать свою лень даёт мне уверенность в своей силе.
И нам пора двигаться дальше.
Жду тебя каждый будний день в 7.00 на йогу
Твой уровень подготовки не важен. Важно только желание.