В жизни случаются тяжелые вещи, страшные, не справедливые, болезненные. Но самое главное в эти моменты иметь поддержку.
Крайне важно, чтобы была возможность с кем-то разделить свои чувства, быть в этом увиденной и услышанной, тогда самая большая боль сможет быть прожита и пережита. Тогда не сформируется психологическая травма.
Мы сталкиваемся со множеством историй и через многое проходим сами. Но самая большая боль, которая лишает нас жизни, лишает нас чувств, делает каменными - это безразличие.
Когда люди рядом реагируют равнодушием, безразличием, проходят мимо, отворачиваются и не замечают.
И в этот момент, как раз и случается очень неприятный процесс, который формирует травму. И ты уже не чувствуешь боли, ты уже не чувствуешь ничего и живешь по инерции до тех пор, пока кто-то не увидит твою боль, пока ты ее не разделишь с другим.
Если вам очень плохо - ищите поддержку, не оставайтесь в одиночестве, будьте бережны к себе!
#психологонлайн #консультацияпсихолога #ментальноездоровье