Выпить и успокоиться. Что принимать, если тревожно?

Выпить и успокоиться. Что принимать, если тревожно?

Рассказывает невролог DocMed Анна Цветкова

«Можно мне какое-то легкое успокоительное?» — частый вопрос на приеме, особенно за последние полгода. Под «легким» имеется в виду нечто из трав или препараты, которые можно купить без рецепта. Рецепты пугают, правда?

🌱 Нередко человек уже попробовал валериану, пустырник, их комбинации, уклоняющийся пион и разные персены-ново-пасситы-не-грустины. Среди таких препаратов есть совсем удивительные — например, Селанк, или «капли смелости и спокойствия», как шутят о нем врачи, Тенотен — неведома зверушка из антител к мозгоспецифическому S-белку в гомеопатической дозе. Роль этого белка в появлении тревоги неизвестна, да и гомеопатия не работает. Снова дорогой сахар.

Ноотропы не будут эффективны, а навредить могут — вы потеряете время без диагноза и адекватного лечения. Травы кажутся безопасными, но в действительности мы не можем предсказать их эффект.

❗️ Все эти препараты влияют на действие других лекарств, которые вы принимаете. Особенно опасен зверобой — он снижает эффективность контрацептивов и повышает чувствительность к ультрафиолету. Вместо хорошего настроения вы получите загар, запор и беременность.

И совершенно чудовищна комбинация «травок» с фенобарбиталом — снотворным из старых (не)добрых Валокордина и Корвалола.

🍸 Не забывайте, что спиртовые «успокоительные» травяные настойки несовместимы с вождением автомобиля.

Почему кому-то они помогают?

Потому что существует эффект плацебо, который тоже эффект. Если такие препараты помогли, вероятно, тревога и изменение настроения были легкими, кратковременными. Стоит ли тогда вообще принимать какой-либо препарат? Скорее, нет.

👉🏻 А если такие ситуации повторяются из раза в раз — нужна психотерапия и новые стратегии реагирования на стресс.

❓ Тревога, раздражительность, нарушения настроения могут быть проявлениями:

- тревожного расстройства

- биполярного аффективного расстройства

- депрессии

- соматического заболевания (например, тиреотоксикоза, заболеваний сердца, ревматических заболеваний)

- острой реакцией на стресс (здесь назначение «успокоительных» может, наоборот, затянуть выздоровление)

- и так далее

В любом случае лучше обратиться к врачу — в идеале к психиатру или неврологу, если психиатр недоступен.

*Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

#докмед_вопрос