Идеальное одеяло — какое оно? Тяжёлое и объёмное, как крепкое объятие родного человека :) Уютный сон ассоциируется у многих именно с одеялом. По вечерам мы мечтаем завернуться, укрыться от тревог и сладко заснуть. Одеяло не только греет, но и действует как успокоительное: скрывает нас от дневных забот, создаёт ощущение защитного кокона. Как это работает и почему удобнее спать под объёмным одеялом? Разбираемся в статье! Как это работает? Сон под уютным одеялом успокаивает и защищает от тревог Когда мы хотим расслабиться или нуждаемся в поддержке других, так приятно, если кто-то вдруг подойдёт и обнимет. Становится спокойнее, кажется, что все проблемы остаются далеко за пределами комфортной зоны. Объёмное одеяло не только согревает, но и имеет терапевтическую ценность. Оно активирует сенсорную систему, которая отправляет в мозг сигналы, что всё безопасно. Ощущение уюта способствует высвобождению мелатонина — гормона, связанного со сном. Каким должно быть одеяло? Тяжёлым и объёмным, чтоб