Как бороться с метеочувствительностью без таблеток?

«Накрыли» магнитные бури: чувствую это по своему ухудшающемуся состоянию... Как можно бороться с метеочувствительностью? Ю. Сорока, Бобруйск

Чудо-таблетки для лечения метеочувствительности нет. Однако ее симптомы можно уменьшить. Объясняет врач-гигиенист Инга ФЕДОТКОВА: «Организм будет не так бурно отзываться на погодные метаморфозы, если осенью и весной, когда природные перепады наиболее выражены, принимать адаптогены: женьшень, левзею, лимонник китайский, а также витамины С, Е и группы В.

Если перемены погоды вызывают сильные головные боли и «заторможенность», можно принимать лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Но пить их нужно курсами и только по назначению врача. Также при метеочувствительности желательно обследоваться у кардиолога и невропатолога, так как подобная реакция организма может быть сигналом начала сердечно-сосудистых или неврологических заболеваний».