Продолжаем тему тренировки вестибулярного аппарата и развития равновесия у детей. На очереди — дети после 1 года.
И перед чтением статьи обязательно сделайте 2 вещи:
👉 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации
👉 читайте статью о тренировке вестибулярного аппарата у малышей до года, если её не видели
Готовый комплекс для развития равновесия детям после года
Упражнения для подросших малышей должны быть интересными и увлекательными. Иначе ребёнок откажется заниматься. Поэтому включаем родительскую хитрость и проводим тренировку в игровой форме.
Вот список упражнений, которые можно объединить в полноценную тренировку или разбить и делать в течение дня:
- покружиться в одну сторону на счёт 10 и в другую сторону тоже 10 раз. После попросить малыша пройти по прямой линии (положите ремень или шнурок). В первые разы скорее всего ребёнок будет заваливаться в стороны. Но со временем научится ходить прямо;
- ходить по бордюрам или невысокой лавочке корпусом вперёд. В первые разы можно держать за корпус малыша, позже пусть он ходит без поддержки. В ходе этого занятия хорошо тренируется и координация движения;
- качать на качелях. Когда Ника была маленькой, у нас дома были обычные деревянные качели, которые крепились к перекладине на спортивном комплексе. Ниже на видео Нике 2 года, качается быстро. Если есть на даче гамак, можно использовать его;
- ходить по наклонной поверхности (невысокая горка, съезд для колясок);
- кататься на десткой каруселе на площадке.
Полезно? Тогда ставь 👍🏻
