Готовый комплекс для тренировки равновесия детям после 1 года

Продолжаем тему тренировки вестибулярного аппарата и развития равновесия у детей. На очереди — дети после 1 года.

И перед чтением статьи обязательно сделайте 2 вещи:

👉 подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации

👉 читайте статью о тренировке вестибулярного аппарата у малышей до года, если её не видели

Готовый комплекс для развития равновесия детям после года

Упражнения для подросших малышей должны быть интересными и увлекательными. Иначе ребёнок откажется заниматься. Поэтому включаем родительскую хитрость и проводим тренировку в игровой форме.

Вот список упражнений, которые можно объединить в полноценную тренировку или разбить и делать в течение дня:

• покружиться в одну сторону на счёт 10 и в другую сторону тоже 10 раз. После попросить малыша пройти по прямой линии (положите ремень или шнурок). В первые разы скорее всего ребёнок будет заваливаться в стороны. Но со временем научится ходить прямо;

• ходить по бордюрам или невысокой лавочке корпусом вперёд. В первые разы можно держать за корпус малыша, позже пусть он ходит без поддержки. В ходе этого занятия хорошо тренируется и координация движения;
• качать на качелях. Когда Ника была маленькой, у нас дома были обычные деревянные качели, которые крепились к перекладине на спортивном комплексе. Ниже на видео Нике 2 года, качается быстро. Если есть на даче гамак, можно использовать его;
• ходить по наклонной поверхности (невысокая горка, съезд для колясок);
• кататься на десткой каруселе на площадке.

Полезно? Тогда ставь 👍🏻