В прошлых статьях я говорил об эгрегорах, как о вредоносных идеях, которые ограничивают ум человека. В сегодняшней статье я продолжу своё повествование и поделюсь мыслями, которые помогут вам очистить ум.
Для работы над собой всегда важно понимать кто мы такие, из чего состоим. Мы должны представлять внутреннюю архитектуру нашей психики, чтобы бороться не со следствиями, а причинами. Иначе наши попытки стать лучше будут больше похожи на борьбу с ветряными мельницами, чем на конструирование новой развитой личности.
В основе всего стоят наши ценности - то, ради чего мы живём, какую основную задачу реализуем. Поскольку нас окружает капиталистический мир, то от простого человека не ждут особых устремлений. Из него воспитывают послушного потребителя, который ходит на работу, платит налоги и жаждет простых чувственных удовольствий. Этот человек не задаётся философскими вопросами о смысле жизни. В его мифологеме всё уже продумано и она постоянно подкрепляется кино, сериалами, СМИ и другими информационными источниками. Ценности это фундамент, с которым мы сравниваем то - как нам нужно жить. За сравнение у нас отвечают наши мысли. "Не мало ли я зарабатываю, не пора ли поменять телефон, почему ставят так мало лайков, опять коммунальные платежи повысили?". Такие мысли приходят в голову потребителя, они помогают ему ориентироваться в пространстве смыслов, которые для него создали. И если его действительность соответствует внутренним установкам, то он испытывает положительные эмоции. Эмоции в данном случае являются индикатором того, на правильном ли пути находится человек. Если же по каким-то причинам он отходит от той модели, которая в нём сформирована, то эмоции начинают меняться, заставляя его чувствовать дискомфорт. Именно поэтому, в обыденной жизни, мы страдаем из-за несоответствия действительности нашим ожиданиям. Нас не заметили, оскорбили, не уделили должного внимания, не сделали так, как мы хотим. Эмоции влияют на наше поведение. Если они положительные - это становится сигналом, что мы находимся на верном пути. Если же нет, значит мы сбились и нам нужно что-то менять, чтобы вернуться в определенный диапазон.
Чтобы было проще понять эту мысль, я приведу пример из собственной жизни. Первый год в Москве был особенно удачным. Заглушив внутренний голос, который твердил мне о творчестве, я погрузился в работу. У меня была хорошая компания, отличный продукт, который я прекрасно знал, замечательный коллектив и желание доказать всему миру, что я чего-то стою. Всё это вылилось в высокую продуктивность, которая позволила мне заработать за пару месяцев больше денег, чем я заработал за пару лет. Моя уверенность резко поднялась, так как я превысил свои ожидания. Увеличился мой уровень жизни. Со временем понял, что мне тесно на том месте, где я находился и поэтому отправился искать более амбициозные задачи. Мало понимания специфику Москвы и риски работы со стартапами, я осуществил ещё одну свою мечту, но моя новая компания быстро пошла ко дну. Далее был ряд неверных выборов, каждый из которых больно бил по самооценке, понижая мой эмоциональный фон. Чтобы избавиться от мыслей, которые преследовали меня даже во сне, мне приходилось заливать их алкоголем. Со временем моя жизнь превратилась в череду подъемов и спадов, где моё настроение зависело от того, выполнил ли я план и скольку получу. В какой-то момент это стало основным показателем моей жизни, от которого зависело моё мировосприятие. Вместо внутренней удовлетворенности от того, могу ли самовыражаться в жизни и писать, я беспокоился о том, сколько денег принесу компании и чем себя вознагражу. Используя вино как антидепрессант, который позволял мне перешагнуть из реальности корпоративных стандартов в свой мир, я периодически задавался вопросом, а стоит ли оно того?
Чтобы поменяться, нам нужно провести внутреннее расследование и навести глобальную уборку. В первую очередь, важно понять, что влияет на наше поведение. Выявить эмоции и дать им определение. Распутывая этот клубок дальше, мы со временем придём к мыслям, которые запускают эти эмоции. Работа с мыслями приведёт нас к первопричине, а именно к определенной ценности, которая может быть как полезной, так и вредной, то есть эгрегором. И лишь когда мы дойдём до конца и будем осознавать, что влияет на нас, то сможем с этим что-либо сделать. Либо совершить переоценку ценностей, если мы понимаем, что нашим поведением управляет что-то деструктивное. Либо выявить что мешает реализовывать свои ценности, отыскивая вредоносные программы.
После того как я определился с жизненной целью и выбрал инструмент, с помощью которого буду эту цель реализовывать, мне, вначале, предстояла генеральная уборка. К слову сказать, я до сих пор её провожу.
Представьте что вы недавно переехали в новый дом. В доме много коробок и строительного мусора которые мешают по нему передвигаться. В вашем новом жилище, в одной из комнат хранится осознанность, без которой вы не сможете навести порядок и сделать ремонт по своему вкусу. Но чтобы эту осознанность найти, вам нужно очистить проходы, затем отыскать нужную комнату. В комнате, где хранится искомое, нет света и вам придется его починить. После этого вы обнаружите, что осознанность завалена разного рода хламом. Ограничивающими убеждениями, страхами, вредными привычками, без отказа от которых вы будете находиться в плену собственных шаблонов мышления. И только избавившись от этого вредного мусора, можно обрести столь нужный инструмент, что позволит завершить вашу трансформацию.
Представьте себя прорабом у которого дюжина работников. Одна треть ваших подчиненных - это хорошие ребята, без вредных привычек, исполнительные и ответственные. Идейные товарищи, которые готовы работать без устали. Другая треть - что называется ни рыба ни мясо. Если вы уделяете им внимание, они работают хорошо. Но если вы отвлекаетесь на других дела, качество их работы резко падает. Так как ваши мотивирующие внушения очень быстро перестают действовать. Их стимулируют простые чувственные радости, которые чем больше их даешь, тем быстрее обесцениваются. Оставшаяся треть работников - скорее вредители. Производственная дисциплина у них хромает на обе ноги, они постоянно саботируют ваши приказы, конфликтуют в первыми работниками и плохо влияют на вторых. В данном примере под работниками я понимаю привычки. Одни из них нам полезны всегда, другие - по ситуации, а третьи - вредны. Привычки, которые часто выходят из ценностей, являются агентами их влияния. Используя ваше внимание и энергию, они борются за представительство в вашем сознании, как партии борются за место в парламенте. Некоторые партии представляют именно вас и вашу эволюцию, другие - являются представителями общепринятой культуры и ценностей, поддерживаемых большинством, третьи - будут представителями различного рода структур, которые хотят контролировать ваше сознание, в их среде будет больше всего эгрегоров. Поскольку интересы у всех партий разнятся, то наше поведение будет противоречивым
В следующей части я буду говорить о конкретных инструментах, что можно использовать для развития осознанности, которые я использую каждый день. В прошлых статьях я говорил об эгрегорах, как о вредоносных идеях, которые ограничивают ум человека. В сегодняшней статье я продолжу своё повествование и поделюсь мыслями, которые помогут вам очистить ум.
#эгрегоры #психология #личность #сознание #ценности #мысли #эмоции #философия #осознанность #сознание будущего