Такой сок я пью, перед тем, как ложусь спать. Напиток очень полезный и серьезно мне помог в решении похудеть, за 1 месяц я похудел на 6кг.
И так же, напиток, не только для похудения, в этом напитке находят очень много витаминов, которые убивают вирусы, вот эти ингредиенты:
Ингредиенты:
-Один Лемон,
-Один огурец среднего размера,
-Не большой кусочек имбиря, с размером большой палец.
-горсть листьев свежей петрушки.
-500-700 мл воды.
Чудесный напиток который растопит килограмм за ночь и так же поможет вашей иммунной системе.
Если вы ищите способ похудеть и быть всегда здоровым, то этот напиток может стать вам идеальным решением.
Этот сок готовится не больше 5 минут, все очень просто, вы можете читать эту статью и делать все вместе со мной.
Огурец.
перым ингредиентом на сегодня будет - огурец.
Выберете один огурец среднего размера, лучше всего купить его свежим на овощных рынках.
Очищаем огурец от его кожи
Огурец преобладает многочисленными преимуществами для похудения, и по этому его можно найти во многих рецептах для похудения.
Он богат многими ценными питательными веществами, среди которых выделяют:
- Магний
- Медь
- И Калий
Теперь мы нарежем огурец на 2 части и порежем на кубики.
Вот такой итог получился.
Убираем в другое место и готовим следующий ингредиент.
Лемон
Следующим ингредиентом будет у нас - Целый Лемон.
Так же советую покупать свежий Лемон на фруктовом рынке.
Очищаем Лемон в ручную или же ножом, после чего Дерил его на 2 части и удаляем из него косточки
Лимон обладает многочисленными преимуществами для здоровья и потери веса. Благодаря лимонно кислоте, успешно очищаете организм от токсинов и других накопившиеся отходов.
После того как удалили косточки, режим лимон на мелкие квадратики.
Итог:
Убираем лимон в сторонку и готовим новый ингредиент.
Имбирь
Вот мы добрались до ингредиента - Имбирь.
Это наш следущий ингредиент в напитке для Здоровья и похудения. Всегда используйте свежий корень, он намного полезный, чем покупать молотый имбирь.
Сегодня нам понадобится кусок с размера большой палец.
Затем мы его отчистим от его кожуры.
Имбирь известен как природный жиросжигатель. Который способствует лучшему пищеварению и очень помогает нам похудеть здоровым способом и не даёт многими вирусам попасть в вас.
Когда мы комбинируем его с другими ингредиентами, его эффект усиливается.
Теперь нарежем этот кусок кольцами, потом в мелкие кубики.
Итог: убираем его в сторонку и готовим новый ингредиент.
Листья свежий петрушки
Четвёртый на сегодня ингредиент - Свежая петрушка.
Промыв петрушку под водой, приступаем к выщипыванию листьев
Петрушка очень хорошо выводит лишнюю воду из организма, это мощное природное мочегонное средство, предотвращая задержку воды в организме. Это очень помогает людям которые страдают от метеоризма или которые имеют опухшие ноги.
Листья петрушки очень часто используется в напитках для похудения. Очень хорошо совмещаются с лимоном, огурцом и имберем.
Отделив часть листьев ( не много надо отделить ) вы готовим блендер или миску, где все будем молоть.
Высыпаем огурец.
Высыпаем очищенный от кожуры Лемон нарезанный кубиками.
Добавляем нарезанный имбирь.
И так же нашу свежую петрушку.
После чего мы заливаем все 300 мл воды или сколько вам угодно, можно налить от 250мл до 500мл.
Включаем блендер и молим все 1-2 минуты, не больше и не меньше.
Все содержимое можно перелить как в банку, так и в кувшин ( куда вам угодно )
Дальше наливаем в стакан, и наслаждаемся зная о том, что с каждым гладком, вы становитесь здоровей, а с каждым стаканом в день, будуте самым здоровым человеком и так же похудеете.
Так же можно украсить этот замечательный напиток лимоном и листья петрушки
Выпивайте такой стакан сока каждый вечер перед сном и утром вы будете как новенький.
Теперь самое главное, я знаю что у многих людей есть аллергии на многие ингредиенты, перед тем как пить такой напиток,
Надо обязательно проконсультироваться с врачом, он вам точно и подробно скажет, что нельзя добавлять в такие напитки.
Я не врач, но такие напитки делала себе моя бабушка, и ей уже 90 лет, а чувствует она себя как будто ей 40 лет, она подвижная, всегда ищет себе работу на даче, с лёгкостью нарубит дрова, хоть и я ей все время говорю сидеть дома и не присмирять физическую силу, возраст все таки большой,
Ладно, спасибо за то что досмотрели до конца, не забудьте пожалуйста, поддержать мой канал, на моем канале есть как и полезные так и вкусные блюда на завтрак, обид и ужин! Всем хорошего дня, утра, ночи.
не болейте.
#полезыйнапиток #здоровоетело #здоровыйсон #целебныйчай #быстроивкусно #быстроиполезно #полезныйнапиток