Это та часть нашей личности, в которой хранятся воспоминания из нашего детства. Именно там сохранились все детские радости и печали, волнения и тревоги, удивления, открытия и впечатления, наши спонтанные реакции и способности проявлять себя.
Внутренний ребенок олицетворяет психологические проблемы, негативные установки, детские комплексы, страхи и неудачи, которые мешают обрести счастье и душевное равновесие.
В личности каждого взрослого человека есть детская составляющая, она никуда не исчезает с взрослением, а, наоборот, может активно проявляться в реакциях, желаниях и поведении.
От того, каким себя ощущает внутренний ребенок, зависит успех всей жизни человека.
Внутренний ребенок является:
•Маленьким ребенком, который хочет, чтобы его жалели, любили, холили и лелеяли, заботились о нем.
•Эмоциональным и чувствительным, которым вы управляли и которого зачастую заставляли молчать.
•Творческим, воображающим и артистичным
•Обиженным, которому причиняли боль, которым пренебрегали, которого игнорировали.
•Любящим забавы, игры и развлечения
•Счастливым, свободолюбивым, с чувством юмора
•Не обременённым повседневными делами и не озадаченным взрослыми проблемами
Психологически здоровый Внутренний Ребенок: лёгкий на подъем, открытый, умеет радоваться, веселиться, шутить, играть, общительный, с адекватной самооценкой и эмоциональной реакцией, уверенный в себе, излучает любовь и позитив.
Психологически травмированный Внутренний Ребенок: замкнутый, закрытый, подозрительный, на все реагирует в негативном ключе, везде ищет подвох, обидчивый, с кучей комплексов и страхов, ему постоянно за все стыдно и утопает в чувстве вины, не способен себя проявлять, с неадекватной самооценкой, самокритичен.
Что же делать, если Вы обнаружили «пробелы» в целостности своей внутренней детской части?
Не надо расстраиваться, а можно попробовать наладить связь со своим Внутренним Ребенком и сделать это можно разными способами. Начиная с того, что просто вспомнить, что любят делать дети и заканчивая работой с психологом.
В следующем посте я дам несколько упражнений на встречу со своим внутренним ребёнком.
