Современный мир движется со скоростью пули. Темп изменений нарастает ежедневно. Иногда кажется, что проснешься утром в новой неизвестной реальности. Законы существования человека меняются. Законы коммуникации меняются. Законы выживания меняются. То, работало раньше, разрушается на глазах. То, на что можно было опираться еще вчера, сегодня не вызывает доверия. В эти непростые для многих времена важно обратить взгляд внутрь себя, только там каждый из нас может найти настоящую опору, поддержку и ответы на все вопросы.
Глубоко внутри мы знаем всё, что необходимо знать. Есть часть нас, которая ничего не боится, живет в состоянии радости, энтузиазма и игры, внешние события воспринимает легко, с улыбкой. Проблема в том, что большинство людей потеряли контакт с этой частью. Их мир внутренний мир переполнен страхом, тревогой, отчаянием, паникой и другими нежеланными гостями. Как же вернуть себе законное право быть свободным, легким, аутентичным и радостным?
Это внутренняя работа каждого человека, важно для начала это осознать, поверить, взять на себя ответственность. Постепенно учиться обращать взгляд внутрь, изучать свой мир, свои реакции, телесные ощущения, эмоции, шаблоны поведения, желания, потребности, мотивации, ценности, восстанавливать контакт с собой настоящим. Методов и техник существует много - когнитивная психология, сказкотерапия, телесные практики, интуитивное письмо, репарационная психология.
Мне нравится история, которую рассказывает Дизайн Человека - историю об уникальности каждого человека, уникальности до мельчайших деталей и нюансов. С помощью Дизайна Человека мне удалось осознать свои сильные стороны и начать активно использовать их в ежедневной жизни. Принять свои ограничения и научиться жить с ними. Ощутить глубокую любовь и эмпатию к себе, и как следствие к окружающим людям. Улучшить качество внутреннего мира, сделать его чище, радостнее, тем самым повлияв на мой внешний мир.
Если вы хотите найти внутреннюю опору и научиться слышать себя, жить в контакте с собой, приглашаю вас принять участие в мастермайнд-группе по Дизайну Человека.