Многие женщины не жалеют времени, средств и усилий, стараясь максимально сохранить свою молодость и красоту.
Однако регулярное посещение косметолога и дорогостоящая косметика могут оказаться не столь эффективными, если в своей повседневной жизни мы допускаем некоторые ошибки. Ведь они оказывают негативное влияние на наш внешний вид, а мы даже и не подозреваем об этом.
Давайте узнаем некоторые неочевидные факторы, ускоряющие наше старение и портящие внешний вид.
Гигиена
О том, как важна гигиена для сохранения молодости и здоровья кожи, знают практически все женщины.
Именно поэтому ни в коем случае нельзя ложиться спать с косметикой на лице. Дважды в день утром и вечером необходимо тщательно очищать кожу, используя средства, соответствующие ее потребностям.
Однако помимо очищения самого лица следует уделять внимание и гигиене еще нескольких предметов, которые непосредственно касаются нашей кожи.
Наволочка. Грязная наволочка – это рассадник кожных инфекций. Из-за контакта с лицом на ней накапливается кожное сало, а также остаются частички кожи. В этой благоприятной среде размножаются бактерии и клещи.
А так как во сне мы проводим в среднем по 6-8 часов каждый день, то столь длительный контакт с вредоносной средой чреват возникновением воспалений и высыпаний. Они наносят огромный ущерб как самой коже, так и кошельку, когда приходится тратить немалые средства на лечащие мази и гели. Поэтому важно менять наволочку раз в неделю. А если кожа относится к жирному типу, то и два раза в неделю.
Мобильный телефон. Еще один рассадник инфекции – это смартфон. Мы буквально не выпускаем его из рук и на работе, и на улице, и дома.
Мало того, что мы держим его грязными руками, так еще и прижимаем к лицу во время разговора, оставляя потожировые следы. Эта благоприятная среда также создает большие риски для инфицирования кожи. Именно поэтому так важно регулярно протирать свой мобильник антибактериальными средствами.
Спонжи и кисти. Не забывайте регулярно мыть кисти для нанесения макияжа. На них также скапливается кожное сало. Вместе с остатками косметики оно дает почву для размножения бактерий. Также старайтесь приобретать кремы и тональные средства, которые выдавливаются из тюбиков и не требуют вычерпывания пальцами из баночки. Чем меньше контакта с кожным салом, тем дольше косметическое средство сохраняет свою свежесть и тем меньше рисков для занесения инфекции в него.
Солнцезащитные и корригирующие очки. Также не забывайте протирать антибактериальными салфетками свои очки. Они постоянно контактируют с кожей и могут провоцировать высыпания на переносице.
Опасная косметика и косметические процедуры
Еще одна категория привычных ритуалов, которые могут нести вред – это сами косметические средства и beauty-процедуры.
Лак для волос. Не допускайте попадания лака для волос на кожу лица, потому что он буквально запечатывает поры. Создавая плотную пленку, он не дает коже дышать весь день.
Частая смена уходовой косметики. Используя те или иные средства для ухода за кожей, мы должны их периодически менять, чтобы избежать привыкания.
Однако слишком частая смена средств (чаще одного раза в 20 дней) приводит к перегрузке кожного покрова. Не успев приспособиться к одному составу средств, кожа вынуждена адаптироваться к новому. Подобный хаос в итоге может привести к аллергическим реакциям и ухудшению состояния кожи.
Пара свободных от косметики дней. Не забывайте давать отдых от косметики своей коже. Хотя бы пару дней в неделю не используйте декоративную косметику. Пусть кожа отдохнет и восстановится, это значительно улучшит ее состояние.
Частая восковая эпиляция. Удаление волос с помощью восковой эпиляции травмирует кожу, а на восстановление ей требуется не менее 3 недель. Более частое повторение процедуры чревато возникновением прыщей и проблемы вросших волос.
Частая коррекция бровей. Также, как и эпиляции тела, слишком частая коррекция формы бровей может стать причиной возникновения микротравм с последующими воспалениями. После выщипывания волосков обязательно обрабатывайте травмированный участок антисептиком, например, перекисью водорода.
Избегайте лазера. Лазерные процедуры для лица оказывают мощный омолаживающий эффект, однако они могут обернуться большим дефектом для кожи при неумелом использовании. Помимо ожогов при проведении лазерной процедуры с нарушениями на коже могут появиться белые пятна. Это те участки кожи, где под воздействием лазера полностью разрушился пигмент меланин.
Частое скрабирование. Скраб на основе твердых частичек очищает кожу от ороговевших клеток за счет микротравмирования. Поэтому увлекаться частым скрабированием лица вредно. Это приведет к усилению работы сальных желез, увеличению воспалений и ухудшению рельефа кожи.
Выдавливание прыщей. Выдавливание прыщей не только увеличивает срок воспалительного процесса, но и приводит к распространению инфекции в тканях. Кроме того, бактерии могут попасть в лимфоток, что опасно заражением крови!
Бытовые факторы
Условия нашей жизни вносят свой вклад в то, как мы выглядим. Среди основных факторов, ухудшающих внешний вид, можно выделить следующие.
Сидячий образ жизни. Мало того, что длительное сидение может провоцировать застойные явления в малом тазу и как результат возникновение заболеваний внутренних органов в этой зоне. Но и общий застой лимфы во всем организме, который обрушивается на человека каскадом разнообразных болезней.
Для кожи долгое сидение вредно тем, что кровь хуже циркулирует в организме и ткани меньше снабжаются кислородом и прочими питательными веществами, что и приводит к старению и ухудшению внешнего вида.
Пассивное курение. О вреде курения знают все. Однако пассивное курение не менее вредно не только для здоровья в целом, но и для состояния самой кожи. Избегайте накуренных помещений!
Сахар и соль. Обе эти столько популярные приправы являются вредителями для кожи. Сахар разрушает коллаген в коже, поэтому она теряет свой тургор и объем. А соль обезвоживает и провоцирует отеки и одутловатость лица.
Обилие кофе и нехватка воды. Если Вы пьете много кофе и мало простой воды, то усиливаете обезвоживание кожи, что грозит ранними морщинами. Для красивой кожи требуется сократить потребление кофе до одной-двух чашек в день и увеличить потребление воды до 2 литров.
Долгий душ из горячей воды. Впиваясь острыми иголками тонкие струйки горячей воды травмируют кожу, что приводит к ее чрезмерной сухости, шелушению и зуду.
Хлорка. Хлорированная вода в бассейне очень вредна для кожи, поэтому так важно тщательно смывать хлорку после заплывов в бассейне.
Голодание и диеты. Всевозможные диеты, голодание, а также неправильное питание очень сильно вредит здоровью в целом и коже в частности. Сбалансированный рацион и адекватная ежедневной нагрузке калорийность питания позволят сохранить силы и молодость организма.
Плохое зрение. Регулярный осмотр офтальмолога и проверка зрения позволят избежать проблемы глубоких морщин вокруг глаз. Необходимость постоянно щуриться приводит к спазмам круговой мышцы глаз и как следствие к глубоким заломам на коже.
Стресс и проблемы со сном. Обе эти проблемы приводят к истощению организма и сбоям в гормональной системе, которая напрямую влияет на молодость. Из-за стресса могут появиться не только морщины, но и пигментные пятна, кожные воспаления и даже кариес зубов!
Кондиционированный воздух. Кондиционеры лишают воздух влаги, что вызывает и сухость самой кожи. Поэтому не забывайте использовать увлажнители воздуха и увлажняющие средства для лица, если часто находитесь в кондиционированных помещениях.
Пренебрежение средствами с защитой от солнца. Солнечная радиация, солярий и чрезмерный загар приводят не только к раннему старению кожи, морщинам, пигментным пятнам, но и повышают риск возникновения рака кожи. Обязательно используйте защитные средства не только на море или в горах, но и в городских условиях при солнечной погоде.
Теперь мы знаем основных вредителей нашей красоты, а кто предупрежден, тот вооружен!
Компания «Дом Свечей» желает всем красоты и гармонии!
Ухаживайте за собой с удовольствием и не забывайте про ароматы.
Ароматы словно волшебники снимают стресс, поднимают настроение и придают сил, чтобы оставаться молодыми, энергичными и цветущими каждый день!
Ждем Вас на сайте!
Не занимайтесь самолечением, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только лечащий врач.
#красота #жизнь #факторы #полезные советы #интересно знать
