Подмосковный нарколог опроверг миф о том, что курение успокаивает

РИАМО - 12 окт. Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин отметил, что перекуры, в отличие от принятого в обществе мнения, не помогают человеку сконцентрироваться на мыслях и успокоиться, когда он нервничает. Об этом сообщает пресс-служба министерства.

Он отметил, что человека успокаивает не процесс курения или никотин, а ритуал, к которому он привыкает.

«Наша психика устроена таким образом, что все привычное и возведенное в ритуал дает нам чувство стабильности. В составе сигареты нет ни одного вещества, которое имело бы успокоительный эффект, наоборот, никотин оказывает возбуждающее на психику действие», — пояснил врач.

Он рекомендовал снимать стресс полезными способами, которые могут превратиться в хорошую привычку. Например, занятия спортом, пешие прогулки, чтение любимых книг и иные приятные занятия, которые не вредят здоровью, а помогают отвлечься и расслабиться.

По его словам, если человек понимает, что не в силах справиться с проблемой самостоятельно, то следует обратиться за квалифицированной медпомощью к специалисту в наркодиспансер по месту жительства.

Кроме того, для получения информации, связанной с зависимостью от никотина, можно оставить сообщение на сайте.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал о мерах поддержки медицинских специалистов в регионе.

«У нас большая, заметная программа по поддержке в части аренды жилья, и она дает свои эффекты. Также условия, которые предоставляют муниципалитеты, в частности, и поиски врачей, и предоставление жилья, дополнительное внимание к семьям – все они дают результат», – отметил Воробьев.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.

Читайте также

Юрист объяснил, как привлечь соседа к ответственности из‑за курения на балконе

Косметолог рассказала, как курение влияет на внешность