Привет всем, друзья!
Сегодня среда, а значит пришло время для новой статьи. Долго думал о чём написать. Последнее время частенько вижу на тематических форумах вопросы - "а как бросить пить?".
Понятное дело, кто-то просыпается с жуткого похмелья после очередных выходных, в шоке от своего состояния, начинает искать выход из положения. На ум приходит только одно - бросаю пить, всё, окончательно! Хватит с меня! Потом снова пятница, всё по новой, тот же вопрос, те же мысли.
А как бросить?
Даю уникальный, работающий рецепт, который эффективен на 146%. Методика авторская, но так и быть - пусть ею пользуются все страждущие трезвости.
Итак, план примерно такой:
- Перестаём покупать в магазинах алкоголь;
- Перестаём заливать купленный алкоголь в себя;
- Наслаждаемся трезвой жизнью.
Да, вот так. Всё предельно просто и понятно. И что самое интересное - кратко. А краткость, как говорил великий русский писатель Антон Павлович Чехов, сестра таланта. Так то. Не покупаем, не пьём, наслаждаемся результатом / гордимся собой.
Важно помнить, что любое отступление от приведённого выше плана - это путь к пьянке, к срыву, к повторению ошибок. Повторение - мать учения, поэтому если не надоело, можно сколько угодно повторять. А на вопрос "как мне бросить пить" сразу представлять перед глазами вот этот чёткий и подробный план действий.
Хочешь бросить пить - не пей. Если пьёшь - значит, не хочешь бросать пить. Тогда надо уже ставить вопрос иначе: как захотеть бросить пить. А это уже тема для другой длинной философской аналитической статьи.
Спасение утопающих
Надо просто очень чётко и ясно понимать: волшебной таблетки нет. Универсального рецепта нет. Если совсем цинично: кроме вас никто другой не в ответе за вашу жизнь (если вы являетесь совершеннолетним).
Дак в чём проблема-то? Возьми и помоги. Сам себе. Помоги себе сам!
Никто не станет этого делать за тебя. Просто по-мужски - "сказано - сделано". Хочу бросить пить - брошу - бросил.
Вот настанет как-нибудь чудесный день. Проснусь я утром и внезапно пойму, что пить больше не хочу. И больше никогда не буду пить. И буду при этом замечательно себя чувствовать, стану миллионером и женщины меня все полюбят - такое тоже вряд ли произойдёт.
Чудеса случаются. Бывают разные причудливые совпадения, какие-то волшебные инсайты, которые приходят внезапно и многое становится ясным. Но для этого надо хоть что-то делать. Хоть к чему-то стремиться. Если просто лениво плыть по течению в надежде что всё когда-нибудь враз поменяется на то, как хочется нам, то можно очень долго ждать. Если каждый день всё откладывать на завтра - однажды какое-нибудь из них просто окажется последним. И время идёт, его не так уж много нам, грешным, отпущено.
Пока ты в опьянении - ты просто пропустишь такое чудо. Не примешь инсайд. Проморгаешь собственное счастье.
Лично я говорю себе каждое утро спасибо. За то что проснулся трезвым. За то что не пил вчера. За то что не поддался каким-то мимолётным пустым соблазнам, за которыми ничего особо нет кроме моих фантазий.
За то что не стал поощрять свою грусть-тоску и не побежал за лёгким доступным дофамином в жестяных баночках или полуторалитровых (на самом деле там уже гораздо меньше чем 1,5 литра) бутылочках.
А уж как я ругал сам себя, когда просыпался с похмельем - это не передать... Да ещё и если после мини-запоя очередного. Это отборная площадная брань, от которой, воспроизведи я её вслух, покраснели бы стены.
Нет, никто не в ответе за нас, кроме нас самих. Только мы сами можем себе помочь.
ТОЛЬКО МЫ САМИ РЕШАЕМ - ПИТЬ НАМ ИЛИ НЕТ.
Дак не подводи сам себя. Не предавай сам себя. Не покупай спиртное и не заливай его в свой организм.
Не важно, что там, во внешнем мире. Пить или не пить - это исключительно внутренний конфликт, поэтому не стоит винить в своей слабости какие-то сторонние обстоятельства.
Не друзья виноваты, что ты опять пьян. Не соседи, не жена, не страна. Не работа твоя, которую ты ненавидишь и от которой устал. Только ты сам. Найти оправдание можно всегда, но проблему это не решит.
Нам надо, чтобы нас поняли. Чтобы нас пожалели. Дак для начала ты сам себя пойми и сам себя пожалей. Прекрати хотя бы травить сам себя. А там, глядишь, и мир пойдёт к тебе навстречу.
Начни сам к себе относиться по-человечески! Не бери в магазине яд, не заливай его в себя.
Спаси сам себя и вокруг спасутся миллионы
Как наслаждаться трезвой жизнью
У меня встречный вопрос: а как ей можно не наслаждаться? Если у вас не получается - значит, что-то делаете неправильно :)
Весь мир перед нами. Весь мир принадлежит нам. Мы вольны делать всё, что пожелаем - в рамках актуального законодательства. Ну до недавних пор, как минимум.
Ты можешь развиваться в той сфере, которая тебе интересна. Можешь добиваться каких угодно успехов, ставить себе цели и достигать их. Жить так, как нравится.
Будь то бизнес, семья, профессионализм, какие-то хобби.
Это круче всего на свете - когда долго над чем-то работаешь, к чему-то стремишься. 5 лет, 10 лет. И потом внезапно у тебя что-то начинает получаться.
Не заливаешь спиртным первые же неудачи, не опускаешь руки со вздохом, что всё равно ничего не получится. А идёшь и делаешь, и в итоге получается.
Я пил в разных ситуациях. Я пил когда был бедным. Я пил когда был относительно богатым. Пил счастливым и несчастным. Могу ответственно заявить: ни в какой из ситуаций спиртное не давало мне пользы. Ни в едином моменте. Оно всегда делало только хуже.
Даже когда казалось что "хуже уже точно не будет" - со дна стучали. Это путь вверх сложен, там для каждого шага надо усилия прилагать. А когда катишься вниз - там до таких глубин можно укатиться, причём, абсолютно незаметно, без всяких усилий. Что сам никогда бы не поверил, что вообще способен на такое падение.
Вы особенный? Вы не такой как все? Вас никто не понимает? Кругом дураки, а вы достойный? Да без проблем. Есть специалисты которые решают сложные ребусы, работают с серьёзными ситуациями - когда у человека реально что-то не так с психикой, с биохимией мозга. Лечат. Помогают. Можно читать отзывы, выбирать лучших. Было бы желание.
От себя также добавлю, что я не доктор. Не специалист. Не психоневролог. Просто обычный парень, который пил сначала как все, потом стал находить себя в недельных запоях - с синяками, пустым кошельком. Стал замечать презрение в глазах тех, кто ещё не так давно глядел на меня без него. Стал чувствовать, как во мне разочаровываются. Нажил проблем и стал над ними работать.
Я понял - алкоголь не только не является мне другом. Он является моим злейшим врагом, причиной 99% всех неудач и бед. Забирает силы, лишает мотивации, наделяет плохим настроением, ухудшает самочувствие, отбирает сон, вселяет в голову крамольные мыслишки.
Здесь, на канале "Алкогольные проблемы" я никого ни к чему не призываю. Ничего не пропагандирую. Просто делюсь личными взглядами на жизнь, историями из собственной биографии. Как докатился до жизни такой.
Работу над проблемами надо начинать с главной - избавить свою жизнь от алкогольного дурмана. Всё остальное обязательно придёт, наладится, сложится. Так я думаю. Так мне кажется.
Вот такие на сегодня думы. Немного эмоциональный материал вышел.
--------------------------------------
Также советую прочесть:
--------------------------------------
Друзья, большое спасибо за внимание к моим материалам. Отдельная благодарность за подписку, лайки, комментарии. Только вы решаете, пить вам или нет. Только вы определяете для себя - сложно это будет конкретно для вас или нет. Ничего невозможного нет. Дорогу осилит идущий. В жизни полно вещей, которые не сочетаются с алкогольной зависимостью. Лучше сделать правильный выбор.
Ещё обязательно увидимся. До новых встреч.