Чтобы не было тромбов: названы продукты для разжижения крови

Продукты зачастую оказывают тот или иной терапевтический эффект на организм.

Густая кровь может спровоцировать закупорку сосудов, в этом случае необходимо лечение, которое можно дополнить употреблением определенных продуктов.

Сердечно–сосудистый хирург Андрей Панков рассказал Агентству городских новостей «Москва», что имбирь, горький шоколад, миндаль и кешью помогут справиться с этой проблемой и способны эффективно разжижать кровь.

Чтобы снизить риск тромбоза, организму необходимы нежирные белки. Их много в пресноводной рыбе, белом мясе, постном сыре и ферментированных молочных продуктах. Полезны в этом плане и продукты с таурином (морепродукты), отметил врач.

Идеальными для употребления в пищу, по словам эксперта, окажутся небольшие порции сложных углеводов и блюда с низким гликемическим индексом (необработанные овсяные хлопья, крупнозернистые каши, за исключением белого риса, хлеб из цельного зерна, макароны, отруби).

Андрей Панков также уточнил, что для разжижения крови лучше употреблять растительные масла: рапсовое, льняное, подсолнечное или оливковое, а также пить не менее двух литров жидкости в сутки.

Ранее мы рассказывали, какой продукт сгущает кровь.