Прежде, чем озвучить шаги по восстановлению контакта после длительной паузы, поймите одну важную вещь: нельзя заставить другого человека с вами контактировать, если он сам этого не хочет. Нельзя заставить человека делать что-то, против его воли. Если человек ушел из отношений, то его что-то не устраивало. Он ушел не в одночасье, он думал, принимал решения, давал вам шансы, но в один момент, ваша значимость для партнера стала критически низкой, и он ушел. Поэтому стоит надеяться, что есть какие-то волшебные таблетки, магические смс, приворотные заклятия, гипнотические сеансы, с помощью которых вы сможете подчинить себе волю другого человека. Нельзя восстановить контакт и вернуть человека в отношения путем обмана, манипуляций, магических ритуалов, заговоров, гипноза и т.д. А ведь многие ждут именно такую волшебную таблетку, которая быстро купирует все их проблемы.
Что происходит, когда люди расстаются?
Партнер уходит тогда, когда ценность другого партнера становится минимальной. Это может происходить из-за поведения, ревности и т.д. Проще говоря, человек уходит, когда его всё достало. Партнер не просто уходит из отношений и прерывает все контакты, а и блокирует бывшего партнера. Он не отвечает на смс и звонки. Брошенный партнер не понимает, что именно он виноват в том, что его бросили. Оказалось, что тому, кто ушел, проще отгородиться и закрыться везде, где только можно. В такой ситуации о каком восстановлении отношений и возобновлении контактов может идти речь? Чудеса, конечно, случаются. Но мы не в сказке живем, а в реальном, суровом мире. И в этом мире не существует волшебной смс, которую стоит только написать, как перед вами тут же явятся ваш бывший в окружении тридцать трех богатырей с золотой рыбкой и щукой в придачу. Так не бывает.
Поэтому, первое и очень важное, что вы должны понять, что восстановление контакта возможно лишь тогда, когда ваш партнер, сам захочет его восстановить.
Как правило, это происходит при определенных условиях. Берется некая пауза, и какое-то время партнеры не общаются. Это может быть и несколько недель, и несколько месяцев. После паузы начинаются робкие, осторожные попытки, прощупывание почвы насчет восстановления отношений.
Для чего нужна пауза? Пауза нужна для того, чтобы погасить тот негатив, который накопился в отношениях. Пауза нужна и для того, чтобы переосмыслить свое поведение, поведение партнера, поработать над собой и своей самооценкой, поднять свою значимость для партнера, забыть все плохое и т.д. Пауза не значит, что нужно полностью забыть про существование бывшего и жить своей жизнью. Пауза – это не бездействие. Время паузы очень активное. Просто необходимо уметь вовремя переключить свое внимание с партнера на себя. Но минимальный контакт с бывшим партнером должен сохраняться, чтобы у вас и у вашего партнера была возможность для восстановления отношений. Уйдя из отношений, не нужно удалять бывшего партнера из друзей, заносить его в черный список, сжигать мосты и растворяться в темноте ночи. Ведь прежде чем, громко хлопнуть дверью, подумайте, а как вы ее откроете, когда вам захочется вернуться назад.
Когда партнеров связывают длительные отношения, то на смену влюбленности, приходит пресыщение, скука и негатив. То есть, наступает, так называемая, в отношениях «фаза накопления», когда розовые очки иллюзий разбиваются о стену недоверия. Когда в отношениях всё плохо, все попытки показать себя хорошим, проваливаются. И вместо того, чтобы убрать негатив, стабилизировать свое эмоциональное состояние, партнер начинает своими же поступками усиливать отторжение бывшего. Стремясь показать свою любовь и преданность к партнеру, попытки выяснять отношения, доказать свою правоту, брошенный партнер только усиливает негатив, доводя все коммуникации до точки невозврата. Для этого и нужна пауза, чтобы погасить негативные накопления и успокоиться. В паузу, соответственно, сокращается количество контактов, но не стоит их вовсе сводить к нулю. Лучше для всех участников будет сохранить нормальные человеческие отношения. Если люди, расставшись, могут оставаться друзьями, это здорово. И если между партнерами осталась нормальная коммуникация, то на этой связи можно со временем начать возрождать потерянные отношения. В этом смысл паузы. Не выяснять отношения, не манипулировать, не давить, когда любая коммуникация превращается в попытку возврата, а просто общаться. Поэтому, если вы хотите сохранить нормальные человеческие отношения в период паузы, не стоит каждое общение с бывшим превращать в манипуляции с целью вернуть партнера обратно в отношения. Партнер это почувствует и еще больше закроется. Ведь для чего брошенный партнер ищет контакт с бывшим? Он ищет его, чтобы решить свои проблемы. Нельзя построить нормальное общение на обмане и манипуляции. Это и есть ответ на вопрос, почему не происходит восстановление отношений. Если вы идете на коммуникацию с целью общаться как друзья, а не манипулировать и решать свои проблемы, то партнер точно не будет отгораживаться и прятаться от вас. И сделать это можно, если вы себя стабилизируете и успокоитесь.
Второй очень важный момент, если партнер вообще не идет на коммуникацию, то не надо продолжать лезть к нему. Он еще не успокоился, не соскучился, не передумал. Дайте ему время. И сами используйте это время для собственной стабилизации. Ваша задача снизить значимость этого человека в своей жизни. Чтобы, когда у вас начнутся первые попытки общения, вы вели себя с ним как с простым другом. Когда для вас отношения с этим человеком перестанут быть сверхзначимыми, то вам будет уже не особо важно, будет у вас контакт с этим человеком или не будет. И партнер почувствует, что ему никто больше не навязывается, не умоляет, ничего не просит, и, вероятность того, что он вернется, выше.
#психология #психология отношений #психология жизни #мужчина и женщина #любовь и отношения #как вернуть бывшего #отношения в паре #женская психология #возврат в отношения