Сфер жизни может быть много, но самых главных три: это наша работа, на которой мы зарабатываем деньги; наша семья или отношения, где мы реализуемся как мужчина или как женщина; и наш внутренний мир, который служит отправной точкой самоидентификации.
РАБОТА
Всё это важно, нужно, но порой так бывает, что одна какая-то сфера начинает поглощать остальные. Предположим, вы так заняты на работе, что на всё остальное не остается ни времени, ни сил. Домой после работы приходит выжатый лимон, способный только к диванному лежанию и ни к чему больше.
И если единичные случаи подобного трудоголизма остаются незамеченными, то когда это происходит регулярно, вы понимаете, что начинает страдать вся ваша остальная жизнь.
Родные и близкие недовольны, в семье назревают конфликты, количество любви и доверия уменьшилось, даже стало периодически всплывать слово «развод».
Мало того, вы истощены. Ваше здоровье, ваши эмоции находятся в плачевном состоянии. О саморазвитии вы забыли, книги не читаете, спортом не занимаетесь, а вечерами в голове мысли о решении рабочих задач.
ОТНОШЕНИЯ
Бывает и по-другому: вы — восторженная девушка, которая встретила любовь всей своей жизни. Вместо того чтобы заниматься работой, в офисе вы пишете своему любимому длинные послания, названиваете ему постоянно, а голова в таких облаках, что вы не помните, когда вам сдавать отчет. Ваш рабочий корабль тем временем идет ко дну.
Другая дама полностью поглощена семьей. В рабочее время она заказывает детям комбинезончики, обсуждает с коллегами не стратегию развития, а детское питание, и вообще постоянно на больничном, потому что малыши часто болеют.
Надо ли говорить, что осуждать за больничные нельзя, но порой больничные берутся настолько часто и настолько долго, что работающая мама превращается в фантом.
УВЛЕЧЕНИЯ
Есть и вообще уникальные случаи, когда во главу угла ставится увлечение человека, его хобби. Соревнования, восхождения на вершины, курсы экстремального вождения, рисование, занятия музыкой, духовные практики…
Несомненно, всё это хорошее времяпрепровождение, но ровно до тех пор, пока от него не страдают все остальные сферы жизни.
Может так случиться, что муж спускает все деньги на новую фототехнику. На работе смотрит курсы по художественной фотографии, а вместо жены рассматривает фото чужих женщин в особенно удачных и интересных ракурсах. В выходные у него фотосессии, вечерами обработка фотографий. Он настолько увлечен, что не видит ничего вокруг. И это тоже становится проблемой.
БАЛАНС
Очевидно, что в жизни очень важен баланс. Перекос в ту или иную сторону лишает жизнь гармонии и равновесия. Мало того, всё сущее настолько стремится к равновесию, что вам его вернут даже без вашего участия. Трудоголик может заболеть и оказаться надолго в больнице; человек, поглощенный отношениями, может их потерять; гуру духовных практик может остаться без денег.
И тогда волей-неволей придется заниматься тем, что было забыто и отложено на долгое потом.
Оцените свою жизнь, нет ли в ней перекоса в одну сферу? Если заметили, постарайтесь подтянуть остальные. Лишь сбалансированное существование может быть по-настоящему счастливым.
#психология #балансжизни #отношениямужчиныиженщины #карьерныйрост #хоббиипрофессии