Найти в Дзене
MySportExpert

Нужны ли детям функциональные тренировки?

Физическая нагрузка, движение и активность полезны ребенку в любом возрасте, но выбор спорта для регулярных тренировок — другое дело, ведь разные спортивные направления влияют на разные стороны физического развития.

В какую спортивную секцию отдать ребенка? Какой вид спорт полезнее и эффективнее для развития именно вашего чада? Чтобы ответить на эти вопросы мы пригласили в гости тренера по функциональным тренировкам MSE Ксению Бочкову.

Вы узнаете:

👼 Для чего детям тренировки

👼 Когда начинать заниматься с тренером

👼 Сколько времени нужно уделять тренировкам

👼 Чем грозит перетренированность в юном возрасте

👼 Нужны ли силовые тренировки детям