Дети и подростки, которые занимаются определенными видами спорта, более подвержены различным травмам. Исследователи перечислили, какие виды спорта наиболее опасны для молодых спортсменов.
Исследователи из Индианского Университета выяснили, что те, кто уделяет все время узконаправленным видам спорта, чаще других сталкиваются с переломами. К таким занятиям они отнесли бег, плавание и катание на велосипеде.
Американские ученые проанализировали изображения голеней молодых спортсменов. У некоторых бегунов в определенном месте случаются стрессовые переломы.
Выяснилось, что для формирования скелета гораздо эффективнее заниматься разнонаправленными видами спорта. К примеру, подходят футбол и баскетбол. Прочность костей у любителей игр с мячом была на 10–20% выше, чем у их сверстников.
Итоги наблюдений опубликованы в издании Medicine & Science in Sports & Exercise.
По словам ученых, несовершеннолетним после тренировки нужно устраивать дни отдыха для восстановления мышц и предотвращения переломов.
Кристина Почевалова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко