Всех приветствую, в это тревожное время суток!
Часто такое бывает, что люди, вас окружающие, начинают не просто раздражать, а вот прям конкретно бесить! И слова "Заткнись, скотина!" - это самые мяконькие, которые приходят в голову. Знакомо?
Почему меня все бесят?
Я конечно не психолог, но понял, что чаще всего в людях нас бесят свои же собственные косяки. Где-то на дне нашего подсознания живут те самые НАШИ слабые стороны, которые слабые в НАШЕМ представлении и вот они-то, проявляясь в других людях, и вызывают раздражение. Не зря же мы их запрятали поглубже…
Не так что бы давно прочитал я книжку Клавдии Хохбурн «Мудак или полное руководство по общению с мудаками» - Интересная книжка и с юмором написана. Там она не только градирует мудаков по «цвету и размеру», но и даёт рекомендации, как и с чем «готовить» каждый вид. Вообще, интересная тема, вот сейчас пишу и думаю, что надо бы тоже выпустить свою градацию мудаков, есть опыт!)))
Итак, первая причина – мы видим какие-то свои слабые стороны в другом человеке.
Вторая причина – в том, что вы находитесь, не там и занимаетесь не тем (см. мою статью о не любимой работе) Тут можно предпринять следующее. Либо просто механически делать, что говорят, абстрагироваться от происходящего, либо уволиться и найти, что-нибудь поинтересней.
Как правило, человек, оказавшийся во второй группе риска – это не плохой человек, он имеет какие-то свои мысли на тот счёт, как лучше и быстрее выполнить работу, но косность и тупость окружения мешают ему это делать – отсюда и раздражение.
Я сам находился в этой категории и просто в один прекрасный момент забил болт на происходящее и сконцентрировался на своих мыслях и работе в области фриланса и интернета. А работа пошла фоном. Я чётко понял, что на заводе никуда мне не вырасти и просто перестал воспринимать «это», как что-то важное. Отработал - и забыл. Возможно это наплевательское и эгоистичное отношение к делу, но когда ты видишь, что все твои попытки сделать работу по веселее и поудобнее просто никому не нужны – зачем тогда нервничать.
Третья причина – вам некуда скинуть негатив, который все равно копиться в душе человека какой бы крутой и любимой работой мы не занимались. Как давно вы гуляли по лесу, по парку? Как давно вы делали что-то для себя любимого? Выбирайтесь погулять, в качалку, отметельте боксерский мешок или поприседайте до отказа – проверенно тяжёлый спорт вымывает из головы дрянные мысли.
Грубо говоря, есть только три антидепрессанта, которые работаю
Алкоголь
Сон, крепкий сон
Спорт. Тяжелый спорт, связанный с поднятием тяжестей.
Я не указал тут секс потому, что хороший секс возможен только тогда, когда ничего не давит на мозги. Вот очистил голову – и добро пожаловать. Хотя конечно, если корень вашего бесюка – в отсутствии секса – с этим надо чего-то делать…
С алкоголем аккуратней. Действует быстро-то эффект длиться не долго и последствия так себе…
Хорошо в плане сброса негатива лично мне помогает купить большой торт и вот прям ложкой его… Вот прям одному, что бы никто не видел, а можно и руками…Настроение поднимает, проверенно. Попробуйте. Или ещё можно поехать, куда-нибудь в лесок и тупо поорать там. Вот прям тупо поорать в голос. Тоже хорошо снимает напряжение. Хорошо помогает громкая музыка, мне хард-рок – вам смотрите сами по своим предпочтениям.
В любом случае напряжение нужно снимать. Либо бороться с следствием, но лучше устранить причину. Увольняйтесь с работы, если не ваше. Не можете уволиться – воспринимайте ее как что-то сторонне и начинайте заниматься чем-то другим, что радует душу. Вполне возможно это и станет вашей новой работой в будущем.
#все бесит #все раздрожает