Нет людей, которые не завидуют, хотя бы потому, что это не всегда зависит от нас самих.
Сейчас поясню.
Я буду говорить об обычных людях, которые заняты своей жизнью, своими целями и интересами, а не пристально следят за другими, паталогически завидуя всем, всегда и по любому поводу (такие люди есть, это лечится, у психолога).
Чтобы понять, как избавиться от зависти, сначала нужно определить причину её появления.
Приведу личный пример, для наглядности.
Есть 2 знакомые, обе классные, яркие, умные, успешные девчонки. Назовем их Глаша и Маша.
- Глаша: хорошая квартира, хорошая зарплата, хороший муж, хорошие дети.
- Маша: шикарный дом (мне до такого далеко), шикарный доход (в раз больше моего), потрясающий муж и дети.
Менее успешная Глаша периодически вызывает во мне зависть, а более успешная Маша - нет. Парадокс? Да, но есть нюанс.
"Вызывать зависть" - само понятие намекает. Чувствуете нотки ответственности на том, кто запускает этот процесс? Наши зеркальные нейроны всегда чувствуют, что транслирует нам собеседник, их не проведёшь.
Более успешная Маша эту зависть не вызывает, даже когда рассказывает о своих делах и семье. А почему зависть вызывает менее успешная Глаша?
Вы уже и так поняли, да? :)
Да, потому что Глаша сама этого хочет. То, как она говорит о своих делах, квартире, работе, семье, всё это чаще всего похоже на выпендреж с подтекстом "смотри, какая я классная!". Причем, вы замечали, что так себя ведут даже люди, которые в гораздо худшем положении, чем вы? Они хотят, чтобы им завидовали. Для них это признак успеха.
У людей, которые чувствуют себя успешными, нет потребности вызывать зависть и чувствовать свое превосходство перед другими.
Теперь осталось разобраться, почему на чей-то выпендреж мы реагируем, а на чей-то нет.
Здесь тоже всё просто: если есть "червячок" по теме, в которой хвастается собеседник, мы начинаем завидовать.
Например, давно хотели съездить в Питер на пару недель, но всё как-то не до этого. А знакомая взяла и съездила. И тут 2 варианта ее рассказа:
1. Без выпендрежа, искренне, заряжая и мотивируя вас на поездк с подтекстом "Питер - классный, мне было классно и тебе в Питере тоже будет классно". После ее рассказала, вы чувствуете наполненность и решимость купить билеты; и благодарнсть ей за вдохновение.
2. С полнейшим выпендрежем, нескрываемым хвастовством и подтекстом "Я такая классная, даже в Питере. И поездка в Питер была классная, потому я классная. А ты в Питер так и не съездила…". После такого рассказа чувствуешь себя немного неудачным г***м, которое даже в Питер не может съездить.
И что мы в итоге получаем?
Для зависти должны совпасть 2 фактора:
- Наш "червячок" по теме и
- Желание собеседника вызвать зависть.
Как избавиться от зависти?
Избавиться от одного из этих двух факторов, или хотя бы минимизировать.
То есть: Закрыть все свои гештальты, реализовать все задумки, цели и мечты. Тогда второй фактор уже не будет цеплять.
Что делать с людьми, вызывающими зависть?
Избавляться от них - не вариант, появятся новые и будут цеплять никуда не девшегося нереализованного "червячка".
Поэтому любителей вызвать зависть мы от души благодарим за то, что подсветили над чем нам надо поработать: завидуем машине - работаем над задачей покупки классной машины, завидуем отношениям - работаем над своими, и т.д.
Но если с реализацией своих планов, мечт и желаний пока есть трудности, идите к грамотному коучу на консультацию. Например ко мне, на онлайн-сессию по ссылке : https://magstudio.hopshop.ru/. В процессе нашей встречи раскопаем и активизируем ваши скрытые ресурсы для полной реализации и повышения качества жизни. Или можете рисовать со мной Нейрографику по бесплатным видео на этом канале.
Надеюсь, теперь с завистью все прояснилось, всем стало легче и понятно что с ней делать. Если да, ставьте лайк и оставьте теплый комментарий, мне будет очень приятно 🧡
Всем удачи!