Привет Друзья!
Давайте сегодня поговорим про Жизнь в настоящем моменте.
В нашем восприятии есть три аспекта времени: прошлое, будущее и настоящее.
Большинство людей живут либо в прошлом либо в будущем.
Пример для понимания: человека постоянно кидает в воспоминания о прошлой ситуации, в которой он ощутил себя когда то виноватым. И вот спустя годы, он регулярно своими, уже автоматическими, мыслями возвращает себя снова и снова в тот момент.
Тело не знает был этот опыт или есть сейчас, и стремясь за мыслями оно начинает создавать такой химический состояв в крови, при котором вы вновь испытаете стыд и сможете в полной мере окунуться туда.
Тоесть одна автоматическая мысль – создаёт ВСЮ твою жизнь в настоящем.
Но что же такое жизнь в Здесь и Сейчас?
Это полное присутствие в моменте.
Это отсутствие эмоциональных привязанной к ситуациям, так как они ситуации прошлого и в настоящем их нет. Всё что мы считаем повторением прошлого опыта, лишь #ИгрыРаузма Опыт повторяется лишь в том случае, если человек РЕАГУРЕТ на опыт точно также.
Подумай, ты можешь живя в настоящем САМ выбирать свой опыт. Сам рисовать свою жизнь и сам выбирать свои мысли.
Для большинства из нас работа по саморефлексии очень сложна, многие даже не знают, о чем с собой говорить.
Миссия Академии Ментального Здоровья "АНТЕЙК" помогать каждому, кто хочет жить счастливой и полной жизнью.
Если ты хочешь разорвать связь с прошлым и начать жить в настоящем, то приглашаю тебя на наставничество. А если хочешь работать над собой один, без помощи проводника, то в пятницу мы вам презентуем Рабочую Тетрадь, которую каждый распечатает и Своими же руками изменит Свою Жизнь.
МЫ ГАРАНТИРУЕМ РЕЗУЛЬТАТ ОТ КАЖДОГО НАШЕГО ПРОДУКТА!