Всем привет.
Продолжаю выкладывать заметки на тему здоровья.
Я уже писала немного про легкие, про психосоматику.
В У – СИН отверстием легких является нос. Часто он бывает заложен полностью или только с одной стороны. И ничего не помогает: капли в нос снимают симптом на некоторое время. Но это не безобидное средство, как принято думать. Одни гормональные, другие вызывают привыкание, третьи сушат слизистую.
А причина заложенного носа может крыться в недостатке в сосудах углекислого газа
В основе Тибетской методики чжуд-ши лежит мнение, что все болезни возникают из-за нарушения дыхания.
Пример: снижение СО2 в легких при углубленном дыхании сдвигает кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону от нормы. Это изменяет активность ферментов и витаминов, а значит, нарушается обмен веществ, что приводит к гибели клеток. Если углекислый газ снизится до трех процентов, а кислотно-щелочной баланс сдвинется до 8, то организм погибнет.
Пагубное влияние неправильного дыхания на организм через создаваемый им дефицит СО2 доказано многочисленными экспериментами, начиная с работ известного физиолога Гендерсона, который подключал животным аппарат, углубляющий дыхание, и они погибали.
Механизмы защиты для сохранения постоянства СО2
¾ Спазмы бронхов и сосудов;
¾ Увеличение холестерина в печени, как биологического изолятора, уплотняющего клеточные мембраны в легких и сосудах;
¾ Снижение артериального давления (гипотония), уменьшающее выведение СО2 из организма.
Но спазмы бронхов и сосудов уменьшают приток кислорода к клеткам мозга, сердца, почек и других органов. А уменьшение уровня СО2 в крови повышает связь кислорода и гемоглобина и затрудняет поступление кислорода в клетки (эффект Вериго-Бора).
Причина заложенности носа.
Уменьшение кислородного притока в ткани вызывает кислородное голодание. Заложенность носа может быть вызвана сужением сосудов в результате уменьшения уровня СО2.
Техника избавления от заложенности носа.
• Закройте пальцем здоровую ноздрю;
• Присядьте 8-12 раз, не перегружая себя.
В результате выполнения техники нос может пробиться полностью, или, как минимум просто станет легче.
Во время приседания в организме выделяется значительное количество углекислого газа, и он поступает в те сосуды, которые больше всего в нем нуждаются, так как выдохнуть воздух при закрытой пальцем здоровой ноздре просто невозможно. Это и приведет к тому, что заложенную ноздрю «пробьет».
Всем крепкого здоровья и долголетия! Берегите себя!