Комплекс простой йоги для органов малого таза полезен и женщинам, и мужчинам.
Если вы не можете похвастать активным образом жизни, то это грозит развитию застойных явлений в организме, особенно в области малого таза.
Предлагаемый комплекс может без лишних затрат времени и сил оказать помощь в поддержании здоровья всей мочеполовой системы.
Делайте его вместе со мной.
А если есть время, повторите два раза.
Этот комплекс йоги помогает:
- избавиться о ПМС
- снизить болевые ощущения во время менструации
- увеличить подвижность тазобедренных суставов
- укрепить ягодичные мышцы и кор, что способствует оздоровлению органов таза
- улучшить кровообращение в области таза
- предотвратить дегенеративные пизменения в тазу
- предотвратить развитие варикоза
- при опущении органов и гемморое, способствуя облегчению этих состояний
- избежать застоев и воспалений в мочевом пузыре, матке, простате, яичниках.
#йога #укреплениемалоготаза #йогадлямалоготаза
