Что такое нейрофункциональный тест? Что он даёт, как проходит и зачем вам обязательно нужно его попробовать?
Как бы вы ни занимались – индивидуально с тренером или в группе – ваше внимание направлено на здоровье, коррекцию физических показателей. Чтобы добиваться цели, учитывая свои особенности – важно подобрать подходящую именно вам нагрузку.
Что вы получите после фитнес теста?
✅Лист с полным резюме по тесту (вы можете использовать его, когда идёте на массаж, к своему тренеру по офп, если вы в проф.спорте, например)
✅Понимание, как быстрее и безопаснее достичь своих целей с учётом особенностей организма
✅Рекомендации по выбору тренировочной программы, регулярности и интенсивности нагрузок с учётом ваших ограничений
Вы узнаете много нового о своём организме, сможете эффективно применять нейрофитнес и укреплять своё здоровье.
Тест помогает оценить состояние своей нервной системы и ее готовность к тренировкам
Мы в Yourfit в тестировании используем функциональную неврологию - и это очень и очень круто! Во время теста вы даже сами сможете оценить состояние своей нервной системы и ее готовность к тренировкам здесь и сейчас. Это очень важный момент, который и помогает дать точные рекомендации по подбору тренировок в клубе и подобрать те упражнения для самостоятельного выполнения, которые помогут улучшить функциональное состояние мозга и организма в целом.
Как найти упражнения по нейрофитнесу для самостоятельного выполнения
Cобрать как можно больше информации о вас. Собираем подробный анамнез, историю вашей жизни. Затем определяем, как эта история отразилась на вашем организме. И только потом уже составляем программу упражнений.
Фитнес тестирование что делаем?
При тестировании мы учитываем:
🔺Как вы двигаетесь в основных паттернах в жизни: ходите, стоите, сидите, спите
🔺Ваше движение в специфических ситуациях: спорт, профессия
🔺Оцениваем, как работает нервная система, как реагирует на движение и боль
Специалист проводит визуальную диагностику статики и динамики, оценку организма с использованием неврологических практик.
+ У вас будет одна персональная тренировка, на которой вы проработаете полученные рекомендации под контролем тренера. Попробуйте! 🔥
Запись на фитнес тест здесь
#фитнестест #нейротестирование #неврология #фитнестестирование #yourfitby #фитнес
