Сегодня будет первая из двух публикаций на тему детской аутоагрессии. Мы рассмотрим, как она проявляется и отчего это происходит, а завтра поговорим о том, как помочь ребёнку справиться. Если вам интересна эта тема, пожалуйста, поставьте этой статье лайк, обратная связь очень важна!
Замечали ли вы такое? Маленький ребёнок бьёт себя по голове ручками, может стукнуться головой о стену, вырвать волосы. Иногда дети могут называть себя "плохим" или как-то ещё стремиться себя обозвать или навредить.
Смотреть на такое спокойно невозможно, а что делать - непонятно. Родитель пытается удержать малыша, просит прекратить, ругает, старается переключить внимание... Но через некоторое время ситуация повторяется. Почему?
Аутоагрессия (или селфхарм) - это агрессия направленная на себя самого, причинение себе вреда. Такое поведение может проявляться с раннего дошкольного возраста (2-3 года). Малыш в состоянии сильного возбуждения может начать щипать себя, кусать, падать на пол и биться головой, вырывать себе волосы, или бить самого себя кулаками. Менее яркие проявления аутоагрессии - это грызть ногти, ковырять ранки и прыщики.
Если пару раз вы застали своего ребенка за ковырянием ранок, то нет ничего страшного - это любопытство, но если подобное поведение носит постоянный, навязчивый характер, нужно разбираться.
Чем младше ребёнок, тем ярче проявления аутоагрессии, с возрастом дети начинают действовать более скрытно, а последствия - опаснее. В подростковом периоде, например, мы уже можем говорить о расстройствах пищевого поведения, депрессиях, нанесении себе увечий и так далее. Поэтому если вы увидели эпизоды аутоагрессии в раннем возрасте, то их нужно внимательно проработать.
По мере роста ребёнка проявления аутоагрессии становятся более отсроченными. Например, три дня назад поругались из-за планшета, а сегодня он начал раздирать в кровь ранки, даже не замечая этого.
Отчего дети вредят сами себе?
Мы все - люди, все порой испытываем негативные чувства. Но способы их выражения могут отличаться. Кто-то в состоянии прожить и отпустить гнев, страх или печаль, а кто-то "застревает" в этих эмоциях или выражает их таким образом, что это может навредить. В том числе, самому себе.
Основная причина аутоагрессии - невозможность выплеснуть свою злость на обидчика. Допустим, ребёнок очень зол на маму, его захлестнул поток ярости, но что с этим делать - он не знает. Мама больше и сильнее, он не может пойти и ударить её. А чувство есть, оно горит внутри, душит, делает плохо. Ребёнок обращается к доступным средствам - вот есть собственная рука, можно её ущипнуть разок-другой. Тело отвлекается на боль, злость вроде как проходит. В следующий раз при ссоре малыш вновь попробует так сделать - работает же.
Выражать свои чувства через действия - это нормально. Мы все порой так делаем - зажимаем рот рукой от ужаса, закрываем лицо руками при смехе, бьём кулаком от стену в досаде. Взрослые люди лучше умеют контролировать своё поведение и стараются не допускать поступков, которые способны причинить неудобства или явный вред (хотя это можно сказать не про всех взрослых и не про все ситуации, чего уж говорить про малышей).
Вот развёрнутые причины аутоагрессии у детей:
Шумные скандалы в семье
Воспитывать и наказывать можно по-разному. В семьях, где во время ссоры практикуются крики, унижения ребёнка, телесные наказания, атмосфера накаляется сильнее, чем там, где трудности решают диалогом, и дети во время таких скандалов испытывают намного больше негативных эмоций.
Во время бурной ссоры на повышенных тонах и с обвинениями ребёнок уходит "в защиту". Он чувствует себя несправедливо обиженным, отрицает вину или наполняется яростью на родителя "в ответ". Сделать что-то взрослому человеку малыш не может, а потому смотрите пункт выше - невозможность отомстить обидчику заставляет искать способы выпустить пар как-то иначе.
Психологические особенности
Чаще всего к аутоагрессивному поведению склонны дети с низкой самооценкой, необщительные и замкнутые. А ещё гиперчувствительные и те, которые переживают и за себя и за окружающих. Например, ребенок может так сильно сопереживать брату, упавшему с самоката, что начнет себя кусать, лишь бы разделить с другим человеком эту боль.
Вера словам взрослого
Если родители ругают не поступок, а самого ребёнка ("неряха!" вместо "ты испачкался", "свинья" вместо "у тебя бардак в комнате"), то ребёнок вполне может принять эти ярлыки и свыкнуться с ними. "Раз папа говорит, что я плохой, то это так и есть". Малыш боится потерять любовь взрослого и принимает сторону родителя, желая по-настоящему себя наказать за "плохость".
Темперамент
Меланхолики и флегматики, сталкиваясь с агрессией в семье в большей степени рискуют приобрести аутоагрессию, чем, например, сангвиники и холерики.
Конфликты родителей
Дети эгоцентричны и думают, что весь мир крутится вокруг них. И даже, когда ругаются родители, ребенок думает, что причина конфликтов это он сам. Нередко в это совсем несложно поверить:
- Ты чего на нее орешь, подумаешь, телефон уронила!
- А она знает, сколько надо впахивать, что этот телефон купить?
- Она не специально, успокойся уже, завелся на ровном месте.
- У вас все не специально. Ты ей слишком много позволяешь, нет бы ее отругать, а ты меня отчитываешь!
Ребенок слышит “Если бы не я не уронила этот телефон, мама и папа бы не ссорились. Я виновата, все из-за меня”. Чтобы снять напряжение и этот огромный груз ответственности, ребенок может начать вырывать себе волосы, и это его успокоит.
Высокие требования
Зацикленность на школьных оценках, требования занимать первые места на соревнованиях или "быть мужиком" по любому поводу в три года - всё это рождает стресс, а главное, ощущение, что ты не дотягиваешь. Ребёнок знает, что он не такой, как нужно маме или папе, и ненавидит себя за это.
Недостаток внимания
Селфхарм вполне может быть формой манипуляции. Если ребёнку не хватает внимания родителей, то он будет искать способы это внимание к себе привлечь, а нанесение себе вреда точно работает. Малыши не всегда осознают, что начинают манипулировать, это может происходить неосознанно.
Финальный аргумент
Во время ссоры или в какой-то сложной ситуации ребёнок может начать биться головой о стену или наказывать себя щипками... чтобы закончить конфликт. Ведь тогда его точно пожалеют, обнимут, перестанут ругать. Это манипуляция, но и своего рода способ сказать "хватит!".
Что делать, если вы увидели, что ваш ребёнок вредит себе? Как с этим справиться? Расскажем завтра.
Комплекты "Умницы" для бережной коррекции поведения малышей:
Комплект “Умница.Управляем эмоциями” поможет создать доверительную атмосферу и укрепить отношения в семье, научит говорить о своих эмоциях и воспринимать, что чувствуют окружающие. Это важные навыки, которые облегчат жизнь и взрослым, и детям, причём эффект сохраняется на всю жизнь! Занятия рассчитаны на детей 0-3 лет.
Книга "50 терапевтических сказок и игр от капризов, страхов и агрессии". Специальные сказки учат малышей, как можно без слёз и истерик справляться со сложными ситуациями. А игры помогают отработать приёмы на практике. Для малышей от 2 лет.
#психологиясемьи #детскаяпсихология #воспитаниедетей #развитиедетей #аутоагрессия #селфхарм #родителиидети #родительство