Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие конфеты считаются вредными для здоровья.
«Самые вредные конфеты те, которые содержат больше сахара, а также различные ароматизаторы и красители. Вред для здоровья зависит от количества съеденного, а также частоты присутствия сладостей и других углеводных продуктов в рационе», — заявила Русакова в разговоре с URA.RU.
Она посоветовала выбирать конфеты без сахара, а шоколад — с содержанием какао не менее 50—60%, желательно с натуральным маслом какао.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.