Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – расстройство психики, при котором человека преследуют повторяющиеся мысли, вынуждающие раз за разом совершать определенные поведенческие ритуалы. По-другому, эту болезнь называют неврозом навязчивых состояний. Что же это за нарушение, как оно возникает и какими методами лечится?
Особенности обсессивно-компульсивного расстройства
В основе невроза лежат навязчивые мысли либо идеи (обсессии) и действия (компульсии). Отсюда и название болезни. Человека преследуют однотипные мысли, как правило, пугающего характера. Например, он может думать о том, чтобы причинить себе или кому-то вред. Или же о несчастьях, которые могут произойти с ним самим либо с близкими. Есть и более мелкие навязчивости, когда человеку кажется, что он не выключил утюг или не закрыл дверь, уходя из дома.
Чтобы избавиться от этих тревожащих и пугающих мыслей, человек совершает некие действия или ритуалы. Например, он может несколько раз подойти к плите, чтобы убедиться, что она выключена или вернуться и проверить дверь.
Навязчивые мысли могут заставлять человека бесконечно переставлять или перекладывать вещи в комнате. Нередко встречается навязчивый счет, когда человек считает шаги, ступеньки, окна домов либо складывает и вычитает цифры, попадающиеся на глаза (номера проезжающих машин, цифры в чеке из магазина и т. д.). У некоторых больных наблюдается навязчивое мытье рук (при страхе чем-то заразиться).
Стоит понимать, что невротик осознает всю бессмысленность этих действий, но не может перестать их выполнять, потому что отказ от этого повышает беспокойство.
Причины ОКР
По мнению специалистов, причиной невроза является нарушение метаболизма норадреналина и серотонина. В результате у человека повышается тревожность и изменяется мыслительная деятельность.
Этому заболеванию подвержены мнительные и тревожные люди, люди, которые сильно беспокоятся о том, что о них думают окружающие, перфекционисты. Совокупность таких факторов, как предрасположенность, полученная психотравма и нарушения в работе мозга могут запустить эту болезнь.
Лечение невроза навязчивых состояний
Вывод. При терапии ОКР эффективен комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и психотерапию. Хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия, предполагающая изменение поведения человека для преодоления страхов.
Если столкнулись с данной проблемой, не затягивайте, а записывайтесь на консультацию, поскольку ваше здоровье и качество жизни — это самое главное🙏
1) Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза.
2) Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха тревоги.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru