Намасте, прекрасные)
Вчера я провела свое первое занятие по йоге оффлайн.
Год назад, когда начала плотно заниматься и учиться, когда меня буквально затянуло в это направление, я даже не представляла, что когда-то реально буду вести занятия. Возможно, где-то в глубине души и пробивался робкий росток любопытства и желания попробовать, но в очень-очень глубокой глубине)
2 месяца назад, когда неожиданно для себя я откликнулась на вакансию, любопытство было уже очень ощутимым. Переходящим в острое азартное желание попробовать - как это?
2 недели назад, когда меня поставили в расписание, я находилась в таком жутком моральном состоянии из-за отъезда детей и происходящего вокруг, что не могла себе представить, КАК буду вести занятие? ЧТО смогу дать? А главное - ЗАЧЕМ? Кому всё это надо?
Вчера всю ночь не спала, переживая очередной ночной этап передвижения детей в конечный пункт их назначения и одновременно пытаясь составить программу занятия. К 21.00 - времени начала занятия (боже, вы представляете людей, которые ходят на тренировки в такое время??? я с трудом! тем не менее, ходят!) - была в состоянии выжатого лимона; все силы были направлены на то, чтобы держать глаза открытыми, а тело - в вертикальном положении.
Однако стресс и адреналин сделали своё дело, я собралась и занятие-таки провела. Да, с дрожью в голосе и в теле, да, с путаницей в словах и с красным от волнения лицом. Долго настраивала музыку и в итоге забыла ее включить. Не рассчитала немного длительность последовательности и 10 минут импровизировала. Довольно-таки уверенно, к слову. Под конец даже удалось начать шутить!) Кажется, немного победила комплекс самозванца, который так умеет портить нам всем жизнь.
Мне до сих по удивительно, что я дошла до этого момента. Меня по-прежнему терзают сомнения: а надо ли - особенно сейчас, а смогу ли я и
т. д. Но где-то в глубине души слышу твердое уверенное "да" на все свои вопросы. Надо, именно сейчас НАДО как никогда! И я смогу. А так это или не так - покажет время.
Йога - для меня это не про спорт, гибкость, религию, мантры и т. д. Для меня это в первую очередь состояние. Состояние единства души, тела и разума. Состояние, которое помогает сохранить себя целостным, когда все вокруг летит к чертям и разваливается...
Желаю вам и в самые трудные, безнадежные, казалось бы, времена верить в себя и идти по своему пути. Мы не можем глобально изменить то, что происходит вокруг, но можем сделать чуть лучше мир вокруг нас и помочь окружающим нас людям.
Намасте🙏