Найти в Дзене

У меня телефонная зависимость

Фото с сайта freepik.com
Фото с сайта freepik.com

7.00 Кое-как встала, так как легла в два ночи. Снова. Закинула стирку, помыла ребенку кроссовки. Грязнущие. Приготовила завтрак. Между делом будила-расталкивала детей. Собирались, одевались, причесывались.

8.00 Пошли в школу.

8.30 Пришла, домой. Не успела позавтракать, поэтому завтракаю сейчас. Поставила греться в микроволновку остывшую яичницу. Не надо так делать. Яйца начинают взрываться.

Друзья летали на Сахалин и привезли икру. Пробую - Вкусная.

Параллельно читаю новости. Лучше бы не читала. Мне кажется, последние 2 года я живу в постоянной тревоге. То карантин, то Украина.

Меня вырубает, очень хочу спать. Как же мне наладить сон? Как ложиться спать хотя бы в 11 вечера? Столько планов было, но энергии то нет. Не зря говорят, что сон самое главное. Пойду посплю часик.

9.10 Ушла вздремнуть.

11.36 Проснулась и решила немного посидеть в телефоне. 10 минут.

12.25 Зря конечно я это сделала, надо было сразу вставать. 10 минут растянулись на час. Вот и пол дня пролетело.

12.30 Побежала забирать ребенка из школы. Погуляли, погода отличная. Я сижу и опять читаю новости про взрывы в Украине.

14.08 Пришли домой, закинула очередную порцию стирки, развесела стиранное. Стирка не заканчивается никогда, всегда есть что постирать.

14.12 Пришла в гости подруга ребёнка, отвлеклась на них.

14.19 Пошла обедать. Дети обедают в школе - хоть об этом думать не надо.

15.00 Мою окно в спальне, наконец. Грязное очень. Надо ловить последние тёплые деньки. Весной я не мыла во всех комнатах, успела только на кухне. А потом были разъезды и стало не до окон.

В идеале их вроде бы принято весной и осенью мыть, но у меня получается только раз в год. Хозяюшки, вы как часто моете окна?

15.20 Позвонила подруга, предложила встретиться. Вот так с бухты-барахты я собралась на встречу с подругой. Обычно договариваемся заранее, надо обсудить с мужьями, определиться кто присмотрит за детьми. А тут смогли за пол часа буквально всё провернуть.

Я домыла быстро одно окно и пошла быстро собираться, дети ушли в гости к подруге до вечера.

16.40 Еду на встречу. В кои-то веки не опаздываю.

19.30 Еду домой. Хорошо посидели, наболтались, повидались. Женщинам важны девичьи встречи. Отвлекаешься от забот, от рутины бесконечной. Кстати, поняла, что уже второй раз за короткое время встречаюсь с подругами. Обычно редко получается, так как во время учебного года то уроки, то кружки, а у нас ни бабушек рядом, ни нянь-помощников.

20.20 Я дома, то да сё и уже 21 час. Даже не знаю куда время улетело.

Делали уроки с ребёнком до 22.00. Днем то мы не успели.

22.00 Пошли пить чай, поболтали с мужем.

22.40 Укладываю детей, сижу рядом и дописываю дневник. Сегодня дети очень поздно легли, не знаю, как завтра встанут. С трудом, понятное дело.

Итого снова 7 часов 23 минуты в телефоне. Когда, ну когда я столько успела посидеть в телефоне?

Обещаю себе каждый день: а вот завтра точно сделаю то или иное дело! Наступает новый день и снова тоже самое. Уже злюсь на саму себя за бездействие. Я же понимаю, что на все можно найти время. Абсолютно на всё. Вот я даже хронометраж начала вести, но до такой степени расслабилась, что даже это меня перестало дисциплинировать.

А раньше, как только начнешь записывать что делаешь в моменте, так всё, сразу работаешь над делами, что телефон в руки некогда взять. Я думаю, что у меня уже зависимость от телефона. Ну и негативный новостной фон, конечно же, тоже дает о себе знать.

01.45 Я убираю телефон и точно ложусь спать.

P.S. Почему вы читаете, но не подпиваетесь? Подпишитесь, и пусть Вам улыбнется удача!