О том, как перестать прожигать свою жизнь

Буквально час назад я задумалась о том, что многие прожигают свою жизнь зря. Сюда можно отнести не только прожигание жизни как времени, но и здоровья, счастья.

Расскажу немного своей истории. В 13-14 лет я сидела на диетах, тогда я думала, что это нормально... нормально съесть 2 йогурта за весь день или пить только воду на протяжении недели. Именно так прошли несколько лет моей жизни (примерно до 15 лет). Я смотрела на худых девочек в своем классе, на фото в соц. сетях. Думала, что проблема была в еде. В то время меня не волновала моя жизнь, меня волновал мой вес. Примерно 2 года своей жизни я потеряла в пустую, я совсем не припомню счастливые моменты. Подруги, которых было совсем не много, тоже страдали этим, все темы сводились к весу. Мое умственное развитие заканчивалось на подсчете калорий в своем дневнике.

Что же касается времени, которое я потратила в пустую. За эти 2 года я могла сделать многое, но не сделала. Хотя бы найти хобби или других друзей.. Я не только прожигала время в пустую, но и испортила психику и здоровье. Последствия, кстати, преследуют меня до сих пор. Жалею ли я? Нет, это мой опыт, который привел меня к тому, какая я сейчас. Я жалею о том, что не осознала всего раньше.

Моя мама работает 30 лет в месте, где ей многое не нравится. Маленькая зарплата по сравнению с тем, сколько сил она тратит. Даже находясь в отпуске, она всегда на телефоне, постоянно отвечает на звонки. Ее личное время не уважают, в офисе острая нехватка людей. Сотрудники увольняются каждую неделю, но не она. Она боится перемен.

Это типичный пример многих. Нам не нравится, но мы терпим. Тем самым мы живем не для себя, а для.. А для кого тогда?

Если вы узнали себя, задумайтесь.

Недавно в чате про саморазвитие написала девочка, затронув тему курения. Очень щепетильная тема, не так ли? Ей 13 лет и она курит уже около года, крадет сигареты у мамы и заявляет, что это ее дело и курить в таком возрасте совершенно нормально. Аргументируя свою позицию, она сказала: "Это моя жизнь и мне решать, что с ней делать. На мое здоровье всем плевать, делаю, что хочу".

У меня много вопросов к родителям, но мы сейчас не об этом. Девочка намеренно убивает свое здоровье, при этом свитая это нормальным. Мы не особо задумываемся о последствиях, хотя они крайне серьезные. Важная часть ее аргумента в том, что она не думает о себе. Не важно, что другим все равно, главное, чтобы не было все равно тебе. Этот пример можно отнести не только к вреде здоровью, но и к забрасываю своей жизни. Если вам все равно на здоровье, значит все равно на самих себя. Равнодушие приводит к болезненным последствиям. Если вы узнали себя, остановитесь на секунду, еще не поздно обратить внимание на себя.

Каждому из нас стоит посидеть и подумать:"На что же я трачу свое время?". Это может быть что угодно: видео игры, алкоголизм, курение, диеты. Также то, чем мы занимаемся, но не получаем удовольствие.

Почему я отношу зависимости к этому перечню? Все просто. Дело в том, как я уже говорила, зависимости только отнимают у нас время, но и уменьшают годы жизнь, тем самым не дают полностью раскрыть наш потенциал. А также они влияют на работу мозга.

Если вы поняли, что есть вещи, отнимающие ваше время, то по максимуму исключите их. Меньше тратьте время на телефон, точнее соц. сети, в которых нет особого смыла (исключением является работа с соц сетями как вид заработка). Если же у вас есть работа, которая не приносит вам удовлетворения (место работы, зарплата, отношение к вам), начните искать новую или же поговорите с начальством. Я не говорю вам взять и бросить, но делать первые шаги к улучшению жизни стоит.

Таким образом, то, чем вы занимаетесь, ваши мысли и чувства - составляющие вашей жизни. Они очень важны и имеют непосредственное влияние на ее качество. Вам следует задуматься над тем, что не устраивает и постепенно идти к своей новой, улучшенной версии себя.

Если вы испытываете трудности с этим, пишите в комментарии свою проблему, я постараюсь помочь вам. Хорошего дня.