А вы узнали этот причудливый овощ? Это патиссон, из семейства тыквенных. Как и остальные тыквенные овощи, он содержит витамины группы В, А и С, а также железо, магний, кальций, калий, витамин Е. А ещё он низкокалорийный и очень питательный, содержит много клетчатки. Разнообразьте свой рацион и приготовьте что-нибудь с ним, порадуйте новым продуктом свою микробиоту (если вы его редко едите, или ещё пока не пробовали). *Люблю патиссоны за их интересный вкус. Для меня они похожи на кабачки, только вкуснее. Обычно готовлю их вместе с кабачками и баклажанами, делаю рагу или запекаю. #здоровое_питание #овощи #правильное_питание #витамины
А вы узнали этот причудливый овощ? Это патиссон, из семейства тыквенных.
Как и остальные тыквенные овощи, он содержит витамины группы В, А и С, а также железо, магний, кальций, калий, витамин Е.
А ещё он низкокалорийный и очень питательный, содержит много клетчатки.
Разнообразьте свой рацион и приготовьте что-нибудь с ним, порадуйте новым продуктом свою микробиоту (если вы его редко едите, или ещё пока не пробовали).
*Люблю патиссоны за их интересный вкус. Для меня они похожи на кабачки, только вкуснее. Обычно готовлю их вместе с кабачками и баклажанами, делаю рагу или запекаю.
#здоровое_питание #овощи #правильное_питание #витамины