Вот такая красавица теперь будет присутствовать в моём ежедневном рационе🥰.
О настоящей ценности плодов и тыквенных семян написано много статей в инете. А вы знали например, что в тыкве в 4-5 раз больше β-каротина, чем в моркови. А значит она и более полезна для зрения🤓
Тыквенные семечки бьют все рекорды по содержанию L-аргинина и цинка, а с учётом высокого содержания в семенах и плодах тыквы токоферола (витамина Е), тыкву можно назвать важнейшим продуктом в восстановлении и сохранении половой функции и фертильности у мужчин. Да, пришлось загуглить, что такое ФЕРТИЛЬНОСТЬ. Также, тыква играет важнейшую роль и в медицине, и в диетологии, и в кулинарии.
В интернете много разных рецептов, но хотелось бы самые вкусные и проверенные.
Друзья, если вы знаете ооооочень вкусные рецепты , которые вам нравятся, поделитесь ими в комментарии.
