Негативные чувства, связанные с работой варьируются от некомфортных до весьма болезненных. Эти чувства формируют у нас мысль «я не могу», «мне не нравится». Наша неприязнь порождает гнев, беспокойство и огорчение. И наша естественная реакция - подавление.
Нам кажется это естественным, ведь мы находим тысячу аргументов в пользу того, почему нужно потерпеть, почему нужно смириться. Но подавление чувств не приводит к их исчезновению. Напротив, они будут проявляться в виде негативных мыслей.
Внешне обычные ситуации будут вызывать у вас негативную реакцию. Все это явно не способствует продвижению и профессиональному росту.
Таким самым распространенным негативным чувством является зависть. Зависть, рожденная нашим чувством неуверенности. Когда чей-то успех вызывает в нас чувство неполноценности, а это весьма болезненно. Это же самое чувство заставляет нас «искать одобрения», которого мы не находим, поскольку постоянно неуверенны в себе.
Итак, с каждым днем мы чувствуете эту неуверенность, отчуждаемся от коллег, испытываем неимоверную усталость и раздражение. Выход из этого мы ищем посредством бесконечного просмотра телепрограмм после работы (помните маму Дяди Федора: «я так устаю на работе, что у меня нет сил телевизор смотреть».), чрезмерного увлечения едой, алкоголем.
Все это истощает нас, препятствуют успеху. В этой ситуации может помочь один простой прием: отпустить чувство неполноценности. Перестать стараться сделать что-то лучше других, а просто сделать хорошо то, что вы умеете, не ожидая одобрения взамен.