Тема сегодняшней статьи ко мне пришла не случайно...
Я любительница съездить в горы, полюбоваться высотами и привести свой внутренний мир в порядок,часто езжу одна. В это воскресенье я отправилась на одну из своих любимых вершин, чтобы закрыть осенний сезон.
В горах помимо обычных туристов и зевак обыкновенных я встречала шаманов, магов, сектантов и, конечно, группы, которые любят йогу и в тёплые деньки они устраивают свои занятие на вершинах гор или на берегу озера.
Вот и в этот раз на вершине в 6 утра я наткнулась на группу "йогистов". Но от этой встречи я сначала получила шок, потом жуткую неловкость...
Человек десять абсолютно без одежды принимали разные позы под руководством немолодого инструктора. Группа была разнополая. Меня никто не смутился и меня даже не сразу заметили.
Я, кстати, всегда хожу очень рано, чтобы быть первой, не люблю на вершинах суету. В редких случаях там оказываются туристы, которые остались с вечера в палатках.
Только представьте, я наслаждаюсь природой и погодой, мысли мои все в себе, периодически делаю фотографии, предвкушая шикарные виды с вершины, а тут, бац! Вид... Голые люди в позах- "Мамочка, как это забыть" усердно дышат и между ними ходит инструктор что-то там бормочет.
Я на секунду замерла, потом хотела спустится вниз, кого я обманываю? Я хотела лететь оттуда. Но развернувшись, передумала, извините, но я так- то сюда 15 км топала по куруму и местами болотами.
Поэтому, я тихо сказала, извините и прошла на противоположную сторону. Они даже не обратили на меня внимание. словно, я туман... На горе я задержалась недолго, ушла первой, но на тот момент они уже одевались, заметила палатки, видимо, ребята там ночевали.
А по приезду домой сразу погуглила, оказывается сейчас гoлaя йога достигла пика своей популярности. Боже, как скучно я живу? Оказывается такая йога популярная широко практикуется и решает многие проблемы.
Практикуя обнаженную йогу, вы сталкиваетесь со своим телом и его несовершенствами . Это поможет вам принять его и оценить таким, какое оно есть. И раз! Вы распрощались со своими комплексами.
А это значит у вас появится уверенность в себе, а уверенный в себе человек может горы свернуть. Например. у таких людей налаживается личная жизнь... Хм... мне кажется, она там у них мгновенно налаживается.
Мало того, что вы восстанавливает связь со своим телом, это помогает раскрепоститься и избавится от скромности. Поэтому такую йогу рекомендуют практиковать дома, даже если вы один.
Практика гoлoй йоги объединяет все виды йоги. Разница только в наготе. Это, например, хатха-йога, бикрам-йога, а штанга-йога и тд.
Такая йога особенно рекомендуется для тех, кто любит выходить из зоны комфорта или для тех, кто хочет научиться принимать свое тело с его несовершенствами.
Такая йога , также называемая нага-йогой. Она была популяризирована учителем йоги по имени Аарон Стар в Нью-Йорке в 2000 г. Однако зародилась она на Западе в 60-х, когда индийские гимнософы или мудрецы практиковали ее, чтобы соединиться с природой.
Я, конечно, не против йоги в целом и мне все равно во что одеты люди, которые ею занимаются. Но, уважаемые, дамы и господа, нужно ведь как то уединяться, а не шокировать людей своими безкомплексными несовершенными телами. А ведь я могла быть и с детьми в тот день...
Кто-то уже практиковал гoлую йогу на себе? Достигли ли вы гармонии со своим телом?
