Члены семьи должны придерживаться единого стандарта в этом вопросе.
Фото: unsplash.com
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как можно решить проблему детского ожирения. По их мнению, необходимо поговорить с бабушками и дедушками, которые так и норовят накормить маленьких детей. Об этом сообщила пресс-служба организации.
Члены семьи должны придерживаться единого стандарта в этом вопросе. Бабушки и дедушки чаще всего делают послабления в режиме питания детей. Это приводит к избыточному весу у ребёнка.
Родителям необходимо следить за рационом питания и качеством продуктов. Ребёнок должен есть с определённой периодичностью: не реже пяти раз в течение дня, но понемногу. Детям не рекомендуется употреблять фастфуд, сладкое, газировку, чипсы и другие высококалорийные продукты. В рацион лучше добавить фрукты и овощи. Повышение физической нагрузки увеличит расход энергии в организме. Физическую активность можно превратить в совместные прогулки.
По мнению специалистов, лучшей мотивацией для ребёнка в этом вопросе может стать специальный дневник достижений, в который он будет записывать количество выпитых стаканов сока, съеденных калорий и пройденных километров.
Ранее 78.ru писал, что врачи больницы им. Раухфуса хотят без очереди помогать детям участников СВО со всей России.