Рассказываю свою историю и как избавится от этой вредной привычки, кусать щеки.
Я кусаю щеки уже 13 лет. Практически вся внутренняя поверхность моих щек покрыта ранами, рубцами и лохмотьями.
Схема такая: весь день кусаешь щеки, на щеках образуются раны. Вечером ложишься спать, за ночь раны заживают, появляются рубцы и лохмотья. Утром просыпаешься, чистишь зубы, ощупываешь языком поверхность щек, чувствуешь все эти неровности и лохмотья, возникает желание всё там выровнять и отполировать, начинаешь снова кусать, снова образуются раны…Порочный круг. Кажется, что остановится невозможно.
Психологи говорят, что такое поведение, это реакция на стресс. Испытываешь например страх, тревогу или агрессию. От этого возникнет внутреннее напряжение, и чтобы снизить его, ты начинаешь кусать щеки.
Это может быть и просто привычкой. Например, лежишь в кровати один дома, смотришь какой-нибудь классный фильм, кушаешь попкорн, пьёшь газировку, всё хорошо, ты спокоен и вдруг начинается…
Ко мне относится и то и другое.
Кусать щеки, это не красиво.
Лицо всё искривится, губы в куриную жопу сложатся, в бок куда-то уедут. Своё отражение в окне или зеркале случайно увидишь, а там какой-то парализованный урод на тебя смотрит.
Кусать щеки, это больно.
В процессе еще увлечешься, рукой помогать начнёшь, чтоб удобнее было. Надавишь пальцем на щеку, ухватишь зубами кусочек слизистой побольше, оторвешь его, открытая рана появится, закровоточит. А снаружи, на этом месте, от грязных пальцев ещё и прыщ болючий вскочит.
Однажды ты всё-таки решаешь избавится от этой вредной привычки. Размышлять начнёшь:
Если там, всё будет гладко: заживут все раны, исчезнут рубцы и не будут свисать лохмотья, то соблазна откусить там что-то, не будет.
И вот ты в очередной раз языком нащупываешь аппетитное местечко, зубы потянутся откусить, а ты раз,
и тут же язык к небу прижмешь, напряжешься весь, нахмуришься и начнешь чуть ли не в слух приказывать - фу, нельзя!
Или достанешь конфетку, в рот положишь, начнёшь рассасывать, отвлечешься на время. Конфетка закончится, а язык тут как тут, заелозит в поиске вкусного местечка. Тоже самое с жвачкой, семечками, орехами. Ничего не помогает.
А потом что-то зубы-десна внезапно заболят. К стоматологу сходишь, полечишься, лекарства кое-какие выпишут. Аскорутин две таблетки в день пить, Хлоргексидином рот полоскать, Асептой на ночь десна мазать. Начнёшь все указания добросовестно выполнять.
В один из дней проснёшься, в туалет пойдешь, умоешься, зубы почистишь, языком как обычно поверхность щек просканируешь, а там всё чистенько и гладенько. Удивишься, инструкцию по применению к Асепте побежишь читать.
Асепта-ускоряет заживление ран. При регулярном использовании лекарства, ранки и язвы рубцуются гораздо быстрее.
Пойдешь довольный дальше, делами заниматься. Но, язык не дремлет, по привычке ищет неровности, сканирует и ничего не находит. Все раны зажили, рубцы и лохмотья пропали.
День, два пройдёт, потом язык и во все интерес к щекам потеряет.
А потом как-нибудь случайно щеку прикусишь, рана появится и снова соблазн выровнять и отполировать там всё, чтоб гладенько и чистенько было.
И если начнёшь, то уже не остановишься.
Поэтому, главное - не начинать кусать, как бы этого ни хотелось.
А если уж начал, Асептой на ночь десна и щеки мажь, пусть там у тебя всё быстро заживёт.
А будешь продолжать грызть, будет у тебя рак и щеки отвалятся.
Понравилась история? Подписывайся на мой телеграм-канал Фотография от Я до А. Расскажу ещё больше историй.
