Можете меня поздравить! Теперь я в Турции ! На зло всем бабкам из комментариев я все ещё жив и у меня все хорошо 🤡
Я поселился городе Ялова, что мне сразу понравилось - людей гораздо меньше чем в Стамбуле. Да, темп все еще быстрый для меня, но как-то справляюсь. Сегодня поделюсь опытом своего переезда, возникло пару сложностей. Очень повезло, что незадолго до меня сюда переехал мой близкий родственник и мне не нужно было переживать по поводу жилья, отношу это к плюсам. Ялова очень маленький город и обойти его весь можно буквально за день-два. Приятная набережная, много детских площадок, спортивных снарядов, несколько футбольных и баскетбольных коробок. Это вселило в меня уверенность и надежду на комфортное проживание здесь.
Из субъективных минусов моего переезда, я могу выделить несколько вещей :
- Языковой барьер. Да, любой человек с этим сталкивается, и я не открыл вам Америку, просто в Египте это было не так очевидно, там англоговорящих было больше. Здесь люди говорят не через раз на английском , а через десять
- Стресс. Для меня его уровень просто зашкаливал. И сегодня по большому счету я бы хотел поговорить как раз о нем, и как можно попробовать с ним справиться исходя из моего опыта и других людей
Первый раз уехал за границу, один, для меня это было как минимум очень непонятно. После того как у меня не вышло с Израилем, мой боевой настрой спал, но потом я вспомнил про Турцию. За 9 дней я успел не попасть в Израиль, пожить в Египте, так ещё и улететь потом в Турцию. Если вы матёрый тревел-блогер - респект, вы бы скорее всего даже не моргнули.
Этот пост больше для людей, которые как я, весьма тревожные. Мы не будем разбирать мысли и причины, которые вызывают тревогу, я просто расскажу что помогло мне, может и вам будет чуть-чуть легче :
- Звоните друзьям, родителям, будьте на связи, русская речь в данной ситуации была моим главным помощником
- Побегайте. Серьёзно, сходите на пробежку, все уже давно знают, что спорт снижает уровень стресса. А вы не знали ?
- Книги. Да, это очень долго и нужно концентрироваться, но кто вам сказал, что всё будет просто?
- Достать черновик. Если у вас есть какие-то старые идеи или проекты - попробуйте их переосмыслить и заняться ими , это очень сильно помогло мне
- Очень повезло, что я натыкался на англоговорящих ребят, с которыми я мог долго беседовать, что в итоге отвлекало меня
Вообще, самый лучший вариант бороться со стрессом - бороться с ним по *методичке*
Могу посоветовать книгу Дэвида Бернса «Терапия Настроения». Там конечно больше про депрессию, но и в нашем с вами случае поможет. Эта книга поможет вам на все случаи жизни , вы мне потом ещё спасибо за неё скажите
Ну, а вам я говорю спасибо за внимание !
p.s. Появилось очень много чатов Русских людей в телеграмме, где они делятся опытом и помогают друг другу, я думаю вы не пропадёте:)