Найти тему

Преодолеть страх. Ключи к счастью

В жизни бывают такие моменты, когда ради достижения цели нужно рискнуть всем и уйти от привычной реальности. Но именно в такие моменты мы это не делаем, потому что нам становится страшно. Мы привыкли к той картине мира, которая у нас есть. Наш быт, наши отношения, наша работа и дом - это всё для нас "подушка безопасности". И страх лишения этой подушки внушает нам оставаться на месте и не рисковать:

- Сиди тихо и не высовывайся

- Да не стоит оно того

- А что если попробуешь и провалишься

- Лучше синица в руках

Знакомо? Но есть и обратное утверждение: Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь

Представьте себе, что к вашей заветной цели ведут несколько дорог, а так обычно и бывает, и все эти дороги, ну конечно же, странные, витиеватые, полные препятствий. Мы видим это во всех сказках, фильмах, легендах.. Но герой стал героем именно потому, что он не побоялся пойти по этим непривычным дорогам. Классический пример - 0-й аркан, он же 22-й, он же Шут, он же Дурак. Когда он начинает путь, он не задумывается о том, что этот путь непривычный. Чёрт возьми, он в целом только рад новым и странным дорогам, ведь это увлекательно и интересно. А что было бы, если бы он остался дома? Он так бы и остался ну-ле-вым!

Да, по мере того, как он двигался вперёд, он взрослел и становился более ответственным, разумным, он уже видел свою цель и шёл к ней, а не просто так вслепую делал что-нибудь. И да, наша цель тесно связана с чувством самоценности и гордости за свои достижения. Чтобы развиваться как личность и начать уважать себя, мы должны идти на просчитанный риск.

Каждая жизненная веха, каждый поворотный момент, точка невозврата заставляет нас оглянуться на наш прежний путь и оценить то, чего мы добились. Так уж выходит, что именно в такие моменты мы сталкиваемся с необходимостью сделать выбор и пойти в те перемены, после которых наша жизнь навсегда изменится. Я говорю о неких важных моментах в вашей жизни: это и большое достижение, и брак, и юбилей, и горе, утрата. Всё это является окончанием одного этапа и началом другого, одновременно и волнующего и пугающего. И вот мы снова и снова оказываемся в позиции Шута, когда открываем новую главу нашей жизни. Будущее видится неопределённым, чувство удовлетворения пропадает и снова на первое место выходит его величество Страх, и он снова отдаляет нас от счастья.

Счастье – спонтанные эмоции, это как стихия. Как в нашу жизнь придёт счастье, если мы ничего не делаем для этого, а просто рассуждаем и анализируем? Или если мы полностью закрыли своё сердце из-за прошлых обид и разочарований.

Когда вы снова оказываетесь в подобной ситуации, попробуйте вернуться в реальность и увидеть, какие шаги нужно предпринять и какой выбор сделать, чтобы избавиться от страха. Тогда вы сможете увидеть возможности для развития и изменений. Ну а если вы не будете использовать эти возможности, то вскоре они превратятся в повод для сожаления.

Если вы не найдёте в себе мужество выйти из зоны комфорта, то будете вечно теряться в догадках, чтобы с вами приключилось, если бы вы были чуть посмелее.

Вот вам простые задания

Спросите себя:

1. Чего я боюсь? Это страх чего-то реального или воображаемого?

2. Что меня мотивирует и побуждает действовать, а что наоборот вводит в уныние и апатию?

3. Что сейчас в своей жизни я контролирую и могу изменить?

4. Что я не контролирую и, значит, должен просто принять как данность?

5. По шкале от 0 до 10 насколько счастливым сделает меня моё решение?

6. Если я приму решение, что будет дальше?