Кто такие достигаторы?
Часто слово "достигатор" используют в негативном ключе. Достигаторами считают людей, которые готовы на все, чтобы достичь своих целей: забивать на свои потребности, семью, близких, идти по головам и т.п.
Но я вижу в достигаторстве как минусы, так и плюсы.
Плюсы достигаторства:
- всегда есть мотивация (не всегда правильная, но есть)
- есть цели и планы, потому что достигаторам всегда чего-то хочется - больше денег, признания, машину получше
- шило в пятой точке (все попробовать, везде залезть, доказать что-то)
- и благодаря этим пунктам, они в целом успешнее
К минусам достигаторства можно отнести:
- жесткие рамки и правила, которые они себе устанавливают (либо пан, либо пропал)
- гонка заменяет им все остальные радости жизни
- даже крупные достижение не повышают их уверенность в себе
- наличие сильного внутреннего критика, который постоянно кричит "Ты еще недостоин"
- сложности в общении и построении крепких отношений, поскольку часто они не видят в этом выгоды
- нацеленность на будущее, что мешает радоваться тому, что есть уже сейчас
- болезненно переносят критику и неудачи
- нарушен баланс сфер жизни
Я сама достигатор. И не понаслышке знаю и ощущаю на себе все эти плюсы и минусы. Целый год мне понадобился на то, что почувствовать себя счастливой и удовлетворенной от того, что я имею уже сейчас. Не ставить себе рамки, стать увереннее, не гнаться ради гонки.
Если твоё достигаторство мешает тебе жить, ты чувствуешь выгорание и постоянную неудовлетворенность своей жизнью, то попробуй следующие способы:
- научиться замедляться (практики, медитации, йога и др.)
- ставить цели из внутреннего отклика, а не для галки в списке достижений
- чувствовать свое состояние и отдыхать без зазрения совести
- понять, что твоя ценность как личности не зависит от количества твоих достижений
- больше общаться с людьми "просто так"
- радоваться мелочам.