Какой возраст малыша считается оптимальным для введения прикорма? Этот вопрос задают многие мамы, им не терпится ввести в рацион своего ребёнка новые продукты. Поговорим про прикорм ребенка в 7 месяцев, он уже достаточно разнообразный.
Малышок становится старше, ему теперь недостаточно одного грудного материнского молока – настало время знакомить с новыми продуктами. Некоторые мамочки уже кормят своих деток кашками и овощным пюре, а в 7 месяцев меню можно значительно разнообразить.
Советы по приготовлению пищи
Овощи для овощного пюре, с которыми малышок пока не знаком, следует добавлять по одному. Это поможет выявить тот, который может спровоцировать аллергическую реакцию. Маленькие кусочки очищенных и порезанных овощей опустить в кипящую воду, для максимального сохранения витаминов, и варить до полной готовности. Овощной бульон процедить, вареные овощи пропустить сквозь мелкое ситечко, и смешать с бульоном. В полученный супчик добавить несколько капелек масла растительного, но отказаться от соли и специй.
Врачи не рекомендуют пользоваться блендером – после него пищу не нужно жевать, что может привести к потере у малыша интереса пережевывать еду. Вкусная кашка – основа прикорма. Первые каши готовят жиденькими: на пол стакана воды требуется одна десертная ложечка крупы. Через какое-то время, неделю, или две, можно количество крупы немного увеличить.
Рекомендуемая крупа: гречневая, рисовая, кукурузная, те, что не содержат глютен. Крупу, для приготовления каши, измельчают в кофемолке, затем ее варят в совсем небольшом количестве воды, и, по готовности, разводят грудным молоком до желаемой консистенции. Цельное коровье молоко использовать не следует – оно является сильным аллергеном.
Кашу из нового злака нужно вводить в прикорм постепенно, с нескольких ложечек. За неделю ее количество можно увеличить, доведя до 150 граммов в день – это послужит полноценной заменой одного кормления грудью.
В кашку можно добавить сваренный желток куриного яйца – с маленького кусочка, доведя до половинки чайной ложечки. Разрешено прикорм ребенка в 7 месяцев разнообразить нежирным сыром, рыбным и мясным пюре, сухариками, несладким печеньем, хлебом. Для мясного пюре лучше использовать телятину, кролика, индейку. По разрешения педиатра, в меню можно добавить нежирный творожок и кефир.
Правила прикорма
- Замечательно, когда вся семья, включая малютку, кушает за одним столом. Карапуз внимательно наблюдает, как едят мама и папа, перенимая навыки приема пищи.
- Перед введением незнакомого продукта в прикорм, присмотритесь, как чувствует себя малыш, как проходит его развитие, прибавляет ли он в весе, есть ли у него проявления аллергии, страдает ли он вздутиями животика, есть ли склонность к срыгиванию пищи.
- Вся новая пища, предлагаемая ребёнку, должна быть свежей, приготовленной на один прием.
- В семь месяцев большинство детей хорошо сидят, поэтому кормить ребенка нужно в сидячем положении, в специальном детском стульчике.
- В тех случаях, если ребенок не хочет есть, не стоит кормить его насильно. Запомните, то, что съедено без желания, плохо усваивается.
Вводя новые продукты в прикорм, исключите те, которые ребёнку не понравились, их можно будет предложить позже.
Вот видите, из скольких новых продуктов состоит прикорм ребенка в 7 месяцев, каким разнообразным стал его стол. Очень правильно делают родители, кто приучает малыша пользоваться кружечкой и ложкой. Конечно, чашечку трудно держать в не окрепших ручках, но пить из нее получается очень даже хорошо. Кушать ложкой малыш самостоятельно не сможет, но он будет к ней привыкать.